吃了三年降壓藥一般不能自行停藥，需根據血壓控制情況及醫生評估決定。高血壓患者擅自停藥可能導致血壓反彈或并發(fā)癥風(fēng)險增加。

長(cháng)期服用降壓藥的患者若血壓穩定達標，可能需在醫生指導下逐步調整劑量而非直接停藥。醫生會(huì )結合動(dòng)態(tài)血壓監測、靶器官損害評估及合并癥情況綜合判斷。部分患者通過(guò)嚴格生活方式干預后，可在密切監測下嘗試減藥，但多數需終身服藥維持。減藥過(guò)程中需每日監測血壓并記錄，出現頭暈、心悸等不適需立即就醫。

少數術(shù)后或繼發(fā)性高血壓患者病因解除后可能具備停藥條件。例如腎動(dòng)脈狹窄支架置入術(shù)后、嗜鉻細胞瘤切除術(shù)后，原發(fā)因素消除后血壓可恢復正常。但原發(fā)性高血壓患者通常無(wú)法根治，妊娠期高血壓產(chǎn)后血壓未正?；呷孕枥^續用藥。停藥后仍需保持低鹽飲食、規律運動(dòng)等習慣，每三個(gè)月復查血壓及心腎功能。

高血壓患者應避免自行調整藥物，定期復診時(shí)攜帶完整用藥記錄和血壓日記供醫生參考。保持每日食鹽攝入不超過(guò)5克，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)，戒煙限酒并控制體重。若出現視物模糊、胸悶等癥狀提示可能發(fā)生高血壓急癥，需立即就醫。