生完孩子后一般1-3天會(huì )有初乳分泌，具體時(shí)間與個(gè)體差異、分娩方式、哺乳頻率等因素有關(guān)。

順產(chǎn)產(chǎn)婦通常在產(chǎn)后1-2天開(kāi)始分泌初乳，此時(shí)乳汁量較少且呈淡黃色，含有豐富的免疫球蛋白和營(yíng)養物質(zhì)。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦可能延遲至2-3天出現泌乳，因手術(shù)應激和麻醉影響催乳素分泌。早期頻繁哺乳可刺激乳腺管暢通，促進(jìn)催乳素釋放，建議每天哺乳8-12次。母嬰皮膚接觸能提升泌乳素水平，產(chǎn)后30分鐘內開(kāi)始早吸吮有助于建立泌乳反射。初乳分泌前乳房脹痛屬正?，F象，可通過(guò)熱敷按摩緩解。

若超過(guò)72小時(shí)仍無(wú)泌乳跡象，需排查乳腺發(fā)育不良、胎盤(pán)殘留或甲狀腺功能異常等情況。產(chǎn)后出血量超過(guò)500毫升可能抑制垂體功能導致泌乳，妊娠期糖尿病或高血壓可能影響乳腺腺泡發(fā)育。哺乳期保持每日攝入500千卡額外熱量，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和湯水攝入，避免進(jìn)食麥芽、韭菜等回奶食物。保證每天7-8小時(shí)睡眠，側臥時(shí)注意避免壓迫乳房，穿著(zhù)無(wú)鋼圈哺乳文胸減少乳腺管壓迫。