產(chǎn)后宮縮疼痛程度通常會(huì )在產(chǎn)后2-3天內逐漸減輕，但部分產(chǎn)婦可能因個(gè)體差異或哺乳刺激出現短暫加重。

產(chǎn)后宮縮是子宮復舊過(guò)程中的正常生理現象，初產(chǎn)婦疼痛感多較輕微且持續時(shí)間短。哺乳時(shí)體內分泌的縮宮素會(huì )促進(jìn)子宮收縮，可能引發(fā)陣發(fā)性絞痛，但這種疼痛多在哺乳結束后緩解。隨著(zhù)子宮體積縮小至孕前狀態(tài)，宮縮頻率和強度會(huì )自然下降，通常不需要特殊干預。

少數產(chǎn)婦可能因多胎妊娠、羊水過(guò)多等導致子宮過(guò)度擴張，復舊時(shí)宮縮痛感更明顯。若出現持續劇烈疼痛伴隨發(fā)熱、惡露異味等癥狀，需警惕宮內感染或胎盤(pán)殘留等病理情況。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng )傷，宮縮痛可能疊加切口疼痛，但整體仍呈遞減趨勢。

建議通過(guò)熱敷下腹部、保持膀胱排空、調整哺乳姿勢等方式緩解不適。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊或對乙酰氨基酚片，禁止自行服用活血化瘀類(lèi)藥物。產(chǎn)后42天需復查超聲確認子宮復舊情況。