王亮 副主任醫師
孕初期可能出現屁股兩側肌肉酸痛，通常由激素變化、姿勢改變、缺鈣、骨盆不穩定等因素引起。
1、激素變化：孕激素松弛素水平升高會(huì )導致韌帶松弛，可能引發(fā)骶髂關(guān)節周?chē)∪獯鷥斝运嵬?，可通過(guò)熱敷和適度拉伸緩解。
2、姿勢改變：子宮增大迫使孕婦重心前移，腰背部肌肉持續緊張可能放射至臀部，建議使用孕婦枕調整睡姿并避免久坐。
3、缺鈣：胎兒骨骼發(fā)育加速鈣質(zhì)消耗，低鈣可能引起肌肉痙攣性疼痛，需在醫生指導下補充碳酸鈣或乳酸鈣等鈣劑。
4、骨盆不穩定：骨盆關(guān)節松弛可能導致梨狀肌綜合征，表現為臀部放射性疼痛，嚴重時(shí)需物理治療或使用對乙酰氨基酚鎮痛。
建議孕婦避免提重物，坐立時(shí)使用腰靠墊，若疼痛持續加重或伴隨下肢麻木需及時(shí)產(chǎn)科就診。
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