孕五個(gè)月內褲總是濕一塊可能與陰道分泌物增多、漏尿或胎膜早破有關(guān)，建議及時(shí)就醫明確原因。

妊娠期雌激素水平升高會(huì )刺激宮頸腺體分泌黏液，導致陰道分泌物增多，呈現乳白色或透明狀，屬于正常生理現象。孕婦需注意每日用溫水清洗外陰，選擇純棉透氣內褲并勤更換，避免使用護墊或穿緊身褲。若分泌物伴有異味、顏色異?；蛲怅庰W，可能提示細菌性陰道炎等感染，需在醫生指導下使用甲硝唑陰道泡騰片或克霉唑陰道片治療。

隨著(zhù)子宮增大壓迫膀胱，部分孕婦會(huì )出現壓力性尿失禁，表現為咳嗽、打噴嚏時(shí)少量漏尿?？赏ㄟ^(guò)盆底肌訓練改善，如每天進(jìn)行3組縮肛運動(dòng)，每組持續收縮8-10秒。若持續出現大量液體不受控制流出，需警惕胎膜早破，可能伴隨腹痛或發(fā)熱，應立即平臥并就醫檢查，避免引發(fā)宮內感染或早產(chǎn)。

孕期需保持外陰清潔干燥，每日飲水1500-2000毫升但睡前2小時(shí)限水，避免攝入咖啡因等利尿物質(zhì)。記錄液體滲出的顏色、量和頻率，產(chǎn)檢時(shí)攜帶記錄供醫生參考。出現液體持續流出、帶血絲或腹痛時(shí)，須立即前往醫院進(jìn)行pH試紙檢測、超聲檢查等評估。