李艷芳 主任醫師
人流手術(shù)后飲食禁忌主要有避免生冷辛辣食物、限制高脂肪食物、禁止飲酒、減少咖啡因攝入。
1、避免生冷辛辣食物術(shù)后胃腸功能較弱，生冷辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，導致腹痛或腹瀉。建議選擇溫熱的粥類(lèi)、燉湯等易消化食物。
2、限制高脂肪食物油炸食品和肥肉可能加重消化負擔，影響營(yíng)養吸收?？蛇m量食用蒸煮的瘦肉、魚(yú)類(lèi)補充優(yōu)質(zhì)蛋白。
3、禁止飲酒酒精會(huì )擴張血管增加出血風(fēng)險，同時(shí)干擾藥物代謝。術(shù)后需嚴格禁酒直至身體完全恢復。
4、減少咖啡因攝入咖啡、濃茶可能引起子宮收縮或影響鐵質(zhì)吸收。建議用紅棗枸杞茶等替代飲品補充氣血。
術(shù)后兩周內宜少食多餐，適當增加雞蛋、西藍花等富含鐵和維生素的食物，促進(jìn)子宮內膜修復，避免劇烈運動(dòng)。
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