冷啟剛 主任醫師
月經(jīng)不調一般3-6個(gè)月可自行恢復，實(shí)際恢復時(shí)間受到內分泌紊亂、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、精神壓力等多種因素的影響。
1、內分泌紊亂短期激素水平波動(dòng)可能導致周期紊亂，保持規律作息和均衡飲食有助于調節。
2、多囊卵巢綜合征該病與胰島素抵抗有關(guān)，表現為月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，需通過(guò)口服避孕藥或二甲雙胍進(jìn)行干預。
3、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均會(huì )影響月經(jīng)周期，需檢測TSH水平后使用優(yōu)甲樂(lè )或甲巰咪唑等藥物調節。
4、精神壓力長(cháng)期焦慮會(huì )抑制下丘腦功能，建議通過(guò)心理咨詢(xún)和放松訓練緩解壓力。
日?？蛇m當補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟，避免過(guò)度節食，若持續半年未改善需婦科就診。
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