畢葉 副主任醫師
血壓高血糖高患者可以適量吃橘子，橘子富含維生素C和膳食纖維，有助于調節血壓和血糖，但需注意控制攝入量。
1、維生素C作用橘子含有豐富的維生素C，能夠幫助增強血管彈性，對高血壓患者有一定的輔助調節作用。
2、膳食纖維益處橘子中的膳食纖維有助于延緩糖分吸收，對血糖高的患者有一定的幫助。
3、控制攝入量橘子含有一定的糖分，血糖高患者需注意適量食用，避免一次性攝入過(guò)多。
4、注意搭配橘子可以與富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物搭配食用，有助于平衡營(yíng)養攝入。
建議血壓高血糖高患者在醫生指導下合理安排飲食，適量食用橘子，并注意監測血壓和血糖變化。
血糖高的控制方法是什么
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