女性腰骶部疼痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、盆腔炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調整等方式緩解。

長(cháng)期久坐或姿勢不良導致腰部肌肉慢性損傷，表現為酸痛無(wú)力。建議熱敷按摩，避免久坐，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。

椎間盤(pán)退變或外力作用導致神經(jīng)壓迫，常伴下肢放射痛。需臥床休息，配合腰椎牽引，可選用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片、普瑞巴林膠囊等藥物。

生殖系統感染可能引發(fā)腰骶部墜痛，多伴白帶異常。需抗生素治療如頭孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星片，同時(shí)保持會(huì )陰清潔。

絕經(jīng)后雌激素下降導致骨量減少，易發(fā)壓縮性骨折。建議補充鈣劑和維生素D，可選用阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3咀嚼片、骨化三醇軟膠囊。

日常注意腰部保暖，避免提重物，適量進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運動(dòng)，疼痛持續或加重需及時(shí)骨科或婦科就診。