醫生回答
劉奇英 主任醫師
紅棗是比較容易上火的，因為紅棗屬于熱性，具有很好的補氣養血效果。上火或者胃火旺盛的人應該少吃一些紅棗。而黑棗是不會(huì )上火的，黑棗屬于涼性，適當吃一些黑棗可以起到滋陰降火的效果。紅棗和黑棗的營(yíng)養價(jià)值都是比較高的，只是這兩種棗適合不同的人群。身體虛弱，氣血不足的適合吃紅棗，一般老年人容易出現上火癥狀可以吃黑棗。
劉奇英 主任醫師
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