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腹肌馬甲線(xiàn)怎么練

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問(wèn)題描述

腹肌馬甲線(xiàn)怎么練

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

馬甲線(xiàn)是指腹內外斜肌在肚臍兩側兩條筆直的線(xiàn)。許多人假如很瘦,即便不鍛煉,腰腹脂肪不是很厚,也會(huì )有馬甲線(xiàn)。但是腹肌,是須要鍛煉,減掉肚子多余脂肪,加強肚子幾塊肌肉的力氣,才會(huì )顯現出來(lái)的。

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