醫生回答
禚洪慶 副主任醫師
想要節食千萬(wàn)千萬(wàn)不要有懶惰的思想，節食是沒(méi)捷徑可走的，必須腳踏實(shí)地的一步一步的來(lái)。想要單純的借助某種食物來(lái)實(shí)施節食一定是不行了的。節食其實(shí)很簡(jiǎn)單，也就是管好嘴，邁起腿。平時(shí)對于那些高熱量，高蛋白，高脂肪的食物盡量少吃，特別是零食最好不要吃。每天的體育鍛煉必須有一定的強度才行。
禚洪慶 副主任醫師
想要節食千萬(wàn)千萬(wàn)不要有懶惰的思想，節食是沒(méi)捷徑可走的，必須腳踏實(shí)地的一步一步的來(lái)。想要單純的借助某種食物來(lái)實(shí)施節食一定是不行了的。節食其實(shí)很簡(jiǎn)單，也就是管好嘴，邁起腿。平時(shí)對于那些高熱量，高蛋白，高脂肪的食物盡量少吃，特別是零食最好不要吃。每天的體育鍛煉必須有一定的強度才行。
玉米須茶能減肥嗎
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2022-07-24
2022-07-28
2022-08-01
2022-07-18
