高峰 副主任醫師
去除眼袋可通過(guò)調整作息、局部護理、醫學(xué)美容、手術(shù)治療等方式改善，具體需根據成因和嚴重程度選擇。
1、調整作息長(cháng)期熬夜或疲勞會(huì )導致眼周水腫形成假性眼袋，建議保證每日7-8小時(shí)睡眠，午間閉目休息20分鐘，避免睡前大量飲水。
2、局部護理冷敷可緩解血管性水腫，配合含咖啡因或維生素K的眼霜按摩，促進(jìn)局部循環(huán)。注意手法輕柔，沿眼眶骨順時(shí)針輕壓。
3、醫學(xué)美容射頻、激光等可刺激膠原再生，適合輕度松弛型眼袋。需選擇正規機構操作，治療前后避免日曬，可能出現短暫紅腫反應。
4、手術(shù)治療頑固性眼袋需通過(guò)內切或外切眼袋術(shù)矯正，適用于脂肪疝出或皮膚松弛嚴重者。術(shù)后需加壓包扎，恢復期約1-2周。
日常避免揉眼、過(guò)度用眼，可適當補充維生素C和膠原蛋白，嚴重者建議至整形外科或眼科面診評估。
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