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肌肉酸痛怎樣緩解

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問(wèn)題描述

肌肉酸痛怎樣緩解

醫生回答

王愛(ài)樂(lè )

王愛(ài)樂(lè ) 主任醫師

當出現長(cháng)時(shí)間肌肉酸痛的現象下,重如果因為過(guò)分勞累所造成,有大概是因為激烈活動(dòng)或者高低樓梯,都會(huì )引發(fā)肌肉勞損,當肌肉出現勞損后,就會(huì )排泄一些乳酸,這也是造成傷痛的重要原因,通?,F象下在適當休息后就能夠緩解,不用特別處理。

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