張向寧 主任醫師
胎盤(pán)血竇孕婦建議采取左側臥位睡覺(jué)。適合的睡姿主要有左側臥位、右側臥位、半臥位、避免仰臥位。
1、左側臥位左側臥位能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤(pán)血液循環(huán)，減少胎盤(pán)血竇破裂風(fēng)險。
2、右側臥位右側臥位可作為替代姿勢，但需注意避免長(cháng)時(shí)間保持，可能輕微影響胎盤(pán)血液供應。
3、半臥位半臥位適合有呼吸困難癥狀的孕婦，需用枕頭支撐背部，傾斜角度不超過(guò)30度。
4、避免仰臥位仰臥位會(huì )加重子宮對血管的壓迫，導致胎盤(pán)灌注不足，增加血竇壓力。
孕婦可使用孕婦枕輔助保持睡姿，定期進(jìn)行產(chǎn)檢監測胎盤(pán)情況，避免劇烈運動(dòng)和突然體位變化。
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