楊小凡 副主任醫師
三歲半寶寶身高體重標準因性別差異略有不同，主要影響因素有遺傳因素、營(yíng)養狀況、運動(dòng)發(fā)育、疾病因素。
1、遺傳因素父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育影響顯著(zhù)，可通過(guò)生長(cháng)曲線(xiàn)圖動(dòng)態(tài)監測身高體重變化。
2、營(yíng)養狀況均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼發(fā)育，營(yíng)養不良或過(guò)剩均會(huì )影響標準值。
3、運動(dòng)發(fā)育適度戶(hù)外活動(dòng)能刺激生長(cháng)激素分泌，建議每天保證2小時(shí)中高強度運動(dòng)時(shí)間。
4、疾病因素慢性疾病或內分泌異?？赡軐е律L(cháng)遲緩，若身高體重持續低于P3百分位需就醫評估。
定期記錄生長(cháng)曲線(xiàn)，保證每日500ml奶制品攝入，創(chuàng )造良好睡眠環(huán)境有助于兒童達到理想生長(cháng)水平。
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