醫生回答
李峰 副主任醫師
2022-06-23 12:32 回答了該問(wèn)題
你進(jìn)食過(guò)多，吸收的熱量過(guò)多，但是如果沒(méi)有相對的運動(dòng)來(lái)消耗過(guò)多的熱量，就容易導致熱量堆積，轉化為脂肪，你需要控制飲食，尤其是宵夜，然后加強身體的鍛煉，晚餐后需要做一些有氧運動(dòng)，胃部的不適，最好做一個(gè)胃鏡檢查。
李峰 副主任醫師
2022-06-23 12:32 回答了該問(wèn)題
你進(jìn)食過(guò)多，吸收的熱量過(guò)多，但是如果沒(méi)有相對的運動(dòng)來(lái)消耗過(guò)多的熱量，就容易導致熱量堆積，轉化為脂肪，你需要控制飲食，尤其是宵夜，然后加強身體的鍛煉，晚餐后需要做一些有氧運動(dòng)，胃部的不適，最好做一個(gè)胃鏡檢查。
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