骨折可通過(guò)固定、藥物治療、康復訓練等方式治療。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、長(cháng)期慢性疾病等原因引起。
1、固定：骨折后需及時(shí)進(jìn)行固定，常用方法包括石膏固定、夾板固定和外固定架。石膏固定適用于簡(jiǎn)單骨折，夾板固定適合四肢骨折，外固定架多用于復雜骨折或開(kāi)放性骨折。固定時(shí)間根據骨折部位和嚴重程度不同，一般為4-8周。
2、藥物治療：骨折后可服用止痛藥如布洛芬片每次400mg，每日3次、鈣片如碳酸鈣片每次500mg，每日2次和維生素D3膠囊每日2000IU促進(jìn)骨骼愈合。藥物需在醫生指導下使用，避免過(guò)量或長(cháng)期服用。
3、康復訓練：骨折愈合后需進(jìn)行康復訓練，包括關(guān)節活動(dòng)度訓練、肌肉力量訓練和平衡訓練。關(guān)節活動(dòng)度訓練如腕關(guān)節屈伸、踝關(guān)節旋轉，肌肉力量訓練如握力器訓練、彈力帶訓練，平衡訓練如單腿站立、平衡板訓練?？祻陀柧毿柩驖u進(jìn)，避免過(guò)度運動(dòng)。
4、飲食調理：骨折后需攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、豆制品和綠葉蔬菜。每日飲水量保持在1500-2000ml，避免高鹽、高糖和高脂肪飲食。適量補充維生素C和維生素K，有助于骨骼愈合。
5、定期復查：骨折后需定期復查，包括X線(xiàn)檢查、CT檢查和骨密度檢查。X線(xiàn)檢查可觀(guān)察骨折愈合情況，CT檢查可評估骨折部位的詳細情況，骨密度檢查可了解骨質(zhì)疏松程度。復查頻率根據骨折部位和嚴重程度不同，一般為每2-4周一次。
骨折后需注意飲食均衡，多攝入富含鈣和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)和豆制品。適當進(jìn)行康復訓練，如關(guān)節活動(dòng)度訓練、肌肉力量訓練和平衡訓練，有助于恢復肢體功能。保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁，有助于骨折愈合。定期復查，及時(shí)調整治療方案，確保骨折順利愈合。