牙齦萎縮通常無(wú)法自行完全恢復，但可通過(guò)牙周治療、軟組織移植、日常護理及控制基礎疾病等方式改善癥狀。牙齦萎縮主要與牙周炎、錯誤刷牙方式、遺傳因素及激素變化有關(guān)。

牙周炎導致的牙齦萎縮需進(jìn)行齦下刮治、根面平整等基礎治療，控制感染后部分牙齦可能重新附著(zhù)。伴隨牙根暴露、牙齒松動(dòng)等癥狀時(shí)需配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、復方氯己定含漱液等藥物。

中重度萎縮可通過(guò)結締組織移植術(shù)或游離齦移植術(shù)覆蓋裸露牙根。手術(shù)適用于前牙區美觀(guān)需求或牙齒敏感患者，需評估供體區組織量及全身狀況。

改用軟毛牙刷及巴氏刷牙法，避免橫向用力。使用含硝酸鉀的抗敏感牙膏緩解牙本質(zhì)過(guò)敏，配合牙線(xiàn)清理鄰面菌斑。

糖尿病等系統性疾病患者需穩定血糖，妊娠期女性應加強口腔檢查。遺傳性牙齦萎縮需早期干預，定期進(jìn)行牙周維護治療。

建議每半年進(jìn)行牙周檢查，避免咀嚼過(guò)硬食物，適量補充維生素C及鈣質(zhì)有助于維持牙齦健康。