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為什么說(shuō)左旋肉堿是最好的減肥方法?

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問(wèn)題描述

為什么說(shuō)左旋肉堿是最好的減肥方法?

醫生回答

柯喬喜

柯喬喜 副主任醫師

左旋肉堿是脂肪的運載工具,可以幫助體內脂肪的消耗,有利于減肥。減肥的還要注意調整飲食習慣,加強體育鍛煉,多吃些新鮮的蔬菜水果,補充膳食纖維,不要吃些肥肉和油炸油煎食品,多做有氧運動(dòng),爬山,游泳,跑步,練瑜伽。

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