黃褐斑可通過(guò)防曬護理、局部藥物治療、醫美治療、中藥調理等方式改善。黃褐斑通常與紫外線(xiàn)暴露、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因相關(guān)。

日常嚴格使用廣譜防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線(xiàn)強烈時(shí)段外出，配合遮陽(yáng)帽等物理遮擋。紫外線(xiàn)會(huì )刺激黑色素細胞活性，加重色斑。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲環(huán)酸能阻斷黑色素合成通路，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝。需在醫生指導下使用，避免皮膚刺激。

調Q激光選擇性破壞黑色素，化學(xué)剝脫術(shù)加速表皮更替，強脈沖光改善血管性色素沉著(zhù)。治療需根據色斑類(lèi)型選擇，可能出現暫時(shí)性紅斑。

白芷、白術(shù)等中藥組方可調節氣血，部分復方制劑含當歸、川芎等成分。內服外敷需辨證施治，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者慎用。

保持規律作息，適當補充維生素C和維生素E，避免過(guò)度清潔摩擦面部，色斑加重時(shí)建議皮膚科就診評估。