醫生回答
張文同 主任醫師
6個(gè)月寶寶夜間頻繁醒7-8次可能是生理性睡眠周期、饑餓需求、環(huán)境不適或出牙期不適引起，家長(cháng)需排查原因并調整護理方式。
1. 生理周期：嬰兒睡眠周期短且淺睡眠占比高，6個(gè)月齡尚未形成連續睡眠能力，家長(cháng)可通過(guò)建立固定睡前程序幫助寶寶銜接睡眠周期。
2. 饑餓需求：夜間哺乳需求未滿(mǎn)足可能導致頻繁夜醒，家長(cháng)需觀(guān)察寶寶白天進(jìn)食量，必要時(shí)增加睡前哺乳量或引入輔食補充。
3. 環(huán)境因素：室溫不適、尿布潮濕或光線(xiàn)干擾都易導致驚醒，家長(cháng)需保持睡眠環(huán)境溫度適宜，使用透氣尿布并維持適度昏暗環(huán)境。
4. 出牙不適：牙齦腫脹疼痛會(huì )影響睡眠連續性，家長(cháng)可用冷藏牙膠緩解不適，若伴隨發(fā)熱或拒食需就醫排除感染。
建議家長(cháng)記錄寶寶醒來(lái)的具體時(shí)間及安撫方式，持續兩周無(wú)改善需咨詢(xún)兒科醫生排除過(guò)敏、中耳炎等病理性因素。
