醫生回答
李宇昂 主治醫師
鈣缺乏補充維生素的原因d，如果缺乏維生素，僅僅補充鈣是不夠的。d，那么鈣就不能更好的吸收，所以平時(shí)一定要多注意飲食，多吃維生素d常見(jiàn)的食物有海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。此外，脫脂牛奶、堅果和海鮮也富含維生素d，多注意日常飲食。除了多注意飲食補充外，我們還應該多曬太陽(yáng)，這也可以更好地促進(jìn)鈣的吸收。
李宇昂 主治醫師
鈣缺乏補充維生素的原因d，如果缺乏維生素，僅僅補充鈣是不夠的。d，那么鈣就不能更好的吸收，所以平時(shí)一定要多注意飲食，多吃維生素d常見(jiàn)的食物有海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。此外，脫脂牛奶、堅果和海鮮也富含維生素d，多注意日常飲食。除了多注意飲食補充外，我們還應該多曬太陽(yáng)，這也可以更好地促進(jìn)鈣的吸收。
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