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練習開(kāi)合跳可以提高免疫力嗎

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問(wèn)題描述

練習開(kāi)合跳可以提高免疫力嗎

醫生回答

劉潤生

劉潤生 主治醫師

在做開(kāi)合跳運動(dòng)的時(shí)候,如果體質(zhì)不好的人,每天堅持做開(kāi)合跳,運動(dòng)鍛煉可以提高免疫力的,而且開(kāi)合跳是一種強度比較大,操作起來(lái)比較簡(jiǎn)單的運動(dòng)鍛煉,不分場(chǎng)地,不分時(shí)間,隨時(shí)都可以做的運動(dòng)。

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