兩個(gè)月來(lái)月經(jīng)都是褐色的可能由內分泌失調、子宮內膜病變、黃體功能不足、貧血、盆腔炎等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、內分泌失調

長(cháng)期壓力大或作息紊亂可能導致激素分泌異常，使子宮內膜脫落不完整，經(jīng)血氧化后呈褐色。伴隨月經(jīng)周期紊亂、痤瘡等癥狀?？赏ㄟ^(guò)規律作息、減少壓力調節，必要時(shí)遵醫囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物。

2、子宮內膜病變

子宮內膜息肉或炎癥可能導致局部供血不足，經(jīng)血滯留氧化。常伴有經(jīng)期延長(cháng)、腹痛等癥狀。需通過(guò)超聲檢查確診，可遵醫囑使用左炔諾孕酮宮內緩釋系統，或行宮腔鏡下息肉切除術(shù)。

3、黃體功能不足

孕激素分泌不足會(huì )使子宮內膜提前不規則脫落，經(jīng)血量少且顏色深?？赡馨殡S不孕或早期流產(chǎn)。建議檢測激素水平，遵醫囑使用戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片復合包裝等藥物補充激素。

4、貧血

鐵元素缺乏會(huì )導致血紅蛋白合成不足，經(jīng)血顏色變暗。伴有頭暈、乏力等表現?？赏ㄟ^(guò)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入改善，重度貧血需遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。

5、盆腔炎

病原體上行感染引起子宮內膜充血水腫，經(jīng)血排出不暢。多伴隨下腹墜痛、白帶異常。需進(jìn)行分泌物檢測，急性期遵醫囑使用注射用頭孢曲松鈉、甲硝唑氯化鈉注射液等抗感染治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化情況，避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)，注意會(huì )陰清潔。若持續3個(gè)月經(jīng)周期未改善，或出現嚴重腹痛、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)進(jìn)行婦科檢查、激素六項檢測及盆腔超聲等檢查明確病因。日?？蛇m量食用紅棗、枸杞等補血食材，避免生冷辛辣刺激。