醫生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

  指導意見(jiàn)：

  腎結石患者需注意調整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查，結石較小可通過(guò)多飲水促進(jìn)排出，較大結石需醫療干預。

  1、調整飲食

  減少高草酸食物如菠菜、巧克力攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白，增加柑橘類(lèi)水果幫助抑制結石形成。

  2、多飲水

  每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，避免尿液濃縮，睡前適量飲水降低夜間結晶風(fēng)險。

  3、控制體重

  肥胖會(huì )增加尿鈣排泄，通過(guò)合理運動(dòng)與飲食將BMI控制在正常范圍，降低結石復發(fā)概率。

  4、定期監測

  每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查，若出現腰痛、血尿等癥狀及時(shí)就醫，必要時(shí)采用體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。

  日?？蛇m當跳躍運動(dòng)輔助小結石排出，避免長(cháng)期憋尿，突發(fā)腎絞痛時(shí)可熱敷緩解癥狀，所有藥物使用需嚴格遵醫囑。