醫生回答(1)

• 劉福強

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  糖尿病患者可以適量吃無(wú)糖酸奶、原味堅果、低糖水果、全麥餅干等食物，也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

  一、食物1. 無(wú)糖酸奶

  無(wú)糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，不含添加糖分，有助于穩定血糖，適合作為加餐零食。

  2. 原味堅果

  原味堅果如杏仁、核桃含有健康脂肪和膳食纖維，升糖指數低，但需控制每日攝入量。

  3. 低糖水果

  草莓、藍莓等低糖水果富含維生素和抗氧化物質(zhì)，每次建議食用約100克。

  4. 全麥餅干

  全麥餅干選擇無(wú)糖添加品種，膳食纖維含量較高，可延緩葡萄糖吸收速度。

  二、藥物1. 阿卡波糖

  阿卡波糖通過(guò)抑制碳水化合物分解延緩糖分吸收，需隨餐服用，可能出現胃腸脹氣。

  2. 二甲雙胍

  二甲雙胍可改善胰島素敏感性，常見(jiàn)劑型包括普通片劑、緩釋片，需注意乳酸酸中毒風(fēng)險。

  3. 格列美脲

  格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素發(fā)揮作用，需警惕低血糖。

  4. 胰島素

  胰島素包括速效、中效、長(cháng)效等多種劑型，需嚴格遵醫囑調整劑量，注意注射部位輪換。

  糖尿病患者選擇零食時(shí)應關(guān)注血糖生成指數，避免精制糖和反式脂肪，建議在兩餐之間少量食用并監測血糖變化，同時(shí)保持規律運動(dòng)和足量飲水。