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老是會(huì )拉肚子可能與飲食不當、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、慢性腸炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式改善。
1、飲食不當食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜導致腹瀉，建議避免刺激性食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。
2、腸道菌群失衡長(cháng)期使用抗生素或壓力過(guò)大會(huì )破壞腸道菌群平衡，表現為腹脹伴腹瀉，可補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌調節。
3、腸易激綜合征該病與內臟高敏感性相關(guān)，典型癥狀為腹痛后腹瀉，可遵醫囑使用匹維溴銨片、蒙脫石散、復方谷氨酰胺腸溶膠囊緩解。
4、慢性腸炎克羅恩病或潰瘍性結腸炎可能導致反復腹瀉黏液便，需通過(guò)美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等藥物控制炎癥，嚴重時(shí)需生物制劑治療。
日常注意腹部保暖，腹瀉期間可飲用淡鹽水預防脫水，若持續2周以上或伴隨發(fā)熱、血便需及時(shí)消化內科就診。
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