指導意見(jiàn)：如果有貧血的情況，這樣的確是會(huì )引失眠的需要注意的是紅細胞是由鐵做原料進(jìn)行造血的活動(dòng)，如果鐵缺乏紅細胞將會(huì )減少或者不再產(chǎn)生，導致貧血除此之外，需要檢查清楚，是什么原因造成貧血，以及保障生長(cháng)發(fā)育所需的營(yíng)養成分缺鐵性貧血就是因為沒(méi)有貼而導致的只要弄清楚這樣原因，才可以避免再次出現問(wèn)題的，不要單一的補血治療，同時(shí)要檢查一下看是否還有并發(fā)性疾病，導致自己身體的鐵的供應難以保證造成貧血有很多的身體狀況都會(huì )引起失眠的，也包括情緒波動(dòng)，壓力大等因素，月經(jīng)每月如果量比較合適的話(huà)，是不會(huì )出現貧血的盡量不要飲酒或飲用咖啡濃茶，吃一些難以消化的食物等