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嬰兒睡覺(jué)是否穿襪子需根據環(huán)境溫度及個(gè)體差異決定,主要影響因素有室溫、嬰兒體溫調節能力、足部保暖需求、睡眠舒適度。
1、室溫室溫低于20攝氏度時(shí)建議穿薄棉襪,避免足部受涼;室溫超過(guò)24攝氏度則無(wú)須穿襪,過(guò)熱可能影響睡眠質(zhì)量。
2、體溫調節早產(chǎn)兒或低體重兒體溫調節功能較弱,睡眠時(shí)可穿透氣棉襪;健康足月兒若手腳溫熱則無(wú)須額外保暖。
3、足部保暖若嬰兒習慣踢被或足部冰涼,可選擇無(wú)骨縫設計的睡眠襪;室溫適宜且嬰兒無(wú)異常表現時(shí)可不穿。
4、舒適度觀(guān)察嬰兒睡眠狀態(tài),出現扯襪子、煩躁等行為時(shí)應去除襪子;選擇無(wú)束縛感的A類(lèi)純棉材質(zhì)更安全。
家長(cháng)需定期檢查嬰兒足部溫度與皮膚狀況,避免過(guò)緊襪口影響血液循環(huán),夏季開(kāi)空調時(shí)可使用睡袋替代襪子。
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