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前列腺炎疼痛可通過(guò)溫水坐浴、藥物鎮痛、避免久坐、規律排精等方式緩解。前列腺炎通常由細菌感染、長(cháng)期憋尿、辛辣飲食、免疫力下降等原因引起。
1、溫水坐浴每日溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解盆底肌肉痙攣，水溫建議控制在40度左右，每次15分鐘。
2、藥物鎮痛遵醫囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、坦索羅辛等藥物，可緩解疼痛并改善排尿癥狀，需注意藥物可能引起頭暈等副作用。
3、避免久坐久坐會(huì )壓迫前列腺加重充血，建議每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，使用環(huán)形坐墊減輕局部壓力。
4、規律排精適度排精有助于前列腺液排出，建議每周2-3次，過(guò)度禁欲或頻繁排精均可能加重癥狀。
日常需保持會(huì )陰清潔，避免飲酒及辛辣食物，若疼痛持續加重或伴隨發(fā)熱需及時(shí)泌尿外科就診。
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