醫生回答(1)

• 侯勇

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  腰部突然酸痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統結石等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物緩解、專(zhuān)科治療等方式改善。

  1、肌肉勞損

  搬運重物或運動(dòng)過(guò)度可能導致腰肌急性損傷，表現為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議暫停劇烈活動(dòng)，熱敷緩解痙攣，疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。

  2、姿勢不良

  久坐駝背或睡姿不當會(huì )引發(fā)腰部肌肉代償性緊張。需調整座椅高度保持腰椎生理曲度，睡眠時(shí)側臥屈膝可減輕壓力，配合腰部拉伸運動(dòng)改善癥狀。

  3、腰椎間盤(pán)突出

  可能與椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān)，常伴下肢放射痛或麻木。急性期需臥床休息，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊緩解炎癥，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

  4、泌尿系統結石

  腎結石移動(dòng)可能刺激輸尿管引發(fā)絞痛，多伴血尿或排尿異常。確診需影像學(xué)檢查，可應用鹽酸坦索羅辛擴張輸尿管，體外沖擊波碎石適用于較大結石。

  建議避免突然扭轉腰部動(dòng)作，睡眠選擇中等硬度床墊，若疼痛持續超過(guò)48小時(shí)或出現下肢無(wú)力需及時(shí)就診。