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血糖值13毫摩爾每升可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、口服降糖藥物、胰島素治療等方式控制?？崭寡浅^(guò)7毫摩爾每升或餐后血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升通常提示糖尿病可能。
1、調整飲食減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物，每日主食量控制在200-300克，分餐進(jìn)食有助于平穩血糖。
2、增加運動(dòng)每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳，運動(dòng)可提高胰島素敏感性，建議在餐后1小時(shí)進(jìn)行。
3、口服降糖藥物二甲雙胍可改善胰島素抵抗，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收，需在醫生指導下選擇。
4、胰島素治療對于胰島功能較差的患者，門(mén)冬胰島素、甘精胰島素等可有效控制血糖，需要根據血糖監測結果調整劑量。
定期監測血糖變化，保持規律作息，避免吸煙飲酒，出現多飲多尿癥狀加重時(shí)需及時(shí)就醫調整治療方案。
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