玻尿酸打完后多久可以運動(dòng)

打玻尿酸玻尿酸打完后20天到30天左右才可以運動(dòng)。...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

肥厚型心肌病可以運動(dòng)嗎

肥厚型心肌病的患者，如果平時(shí)沒(méi)有癥狀，不存在左心室...

王志新 主任醫師 中日友好醫院

抽動(dòng)癥適合劇烈運動(dòng)嗎

抽動(dòng)癥患者不適合進(jìn)行劇烈運動(dòng)，應以溫和、適量的運動(dòng)...

魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

打完水光針后多久可以運動(dòng)

打完水光針之后，應該可以在3到5天內去運動(dòng)。然而，...

劉奇英 主任醫師 臨汾市人民醫院

運動(dòng)損傷的處理原則

運動(dòng)損傷的處理我們遵循，早期的時(shí)候是遵循我們的po...

咸國哲 主任醫師 山東省立醫院

植發(fā)多久可以做運動(dòng)

植發(fā)植發(fā)一般一周左右可以做運動(dòng)，但是不要做強烈的運...

王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院

運動(dòng)員如何預防運動(dòng)損傷

運動(dòng)員預防運動(dòng)損傷，應從兩個(gè)方面來(lái)預防： 第一、量...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

胃癌手術(shù)后可以運動(dòng)嗎

胃癌手術(shù)后可以運動(dòng)，術(shù)后患者的身體比較虛弱，適當運...

竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院

做完光子嫩膚多久能運動(dòng)

做完光子嫩膚后，皮膚需要一定時(shí)間恢復，根據皮膚損傷...

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

脊柱側彎能通過(guò)運動(dòng)來(lái)矯正嗎

脊柱側彎能通過(guò)運動(dòng)來(lái)矯正，臨床上人體脊柱側彎是指人...

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

運動(dòng)后適宜吃什么水果

運動(dòng)后適宜吃香蕉、藍莓、橙子、西瓜和蘋(píng)果等水果補充能量與水分。這些水果主要提供快速碳水化合物、電解質(zhì)、抗氧化物質(zhì)及膳食纖維，幫助緩解疲勞并促進(jìn)恢復。1、香蕉：香蕉富含鉀元素和易消化碳水化合物，能快速補充運動(dòng)流失的電解質(zhì)并...

第一次后劇烈運動(dòng)會(huì )怎樣

第一次性行為后劇烈運動(dòng)可能引發(fā)身體不適，常見(jiàn)影響包括會(huì )陰部疼痛加劇、疲勞感加重、局部充血或輕微出血。主要風(fēng)險因素有動(dòng)作幅度過(guò)大、運動(dòng)強度過(guò)高、生殖系統未充分恢復、肌肉緊張以及心理緊張。1、疼痛加?。盒孕袨榭赡軐е聲?huì )陰部黏...

提肛運動(dòng)每次做幾個(gè)最好

提肛運動(dòng)每次做30-50個(gè)為宜，具體數量可根據個(gè)人耐受程度調整。提肛運動(dòng)有助于增強盆底肌力量，改善尿失禁、痔瘡等問(wèn)題。提肛運動(dòng)的標準做法是收縮肛門(mén)及會(huì )陰部肌肉，保持3-5秒后放松，重復進(jìn)行。對于初學(xué)者，建議從每次30個(gè)開(kāi)...

躺下可以做提肛運動(dòng)嗎

躺下一般可以做提肛運動(dòng)，但站立或坐位時(shí)鍛煉效果更佳。提肛運動(dòng)主要通過(guò)收縮肛門(mén)周?chē)∪庠鰪娕璧准∪毫α?，適用于改善輕度尿失禁、痔瘡恢復等情況。平躺時(shí)雙腿自然分開(kāi)與肩同寬，膝蓋微屈放松腹部肌肉，集中注意力收縮肛門(mén)及會(huì )陰部肌肉...

僵硬的肌肉是導致運動(dòng)中肌肉拉傷的主要原因

肌肉僵硬確實(shí)是運動(dòng)拉傷的高危因素，主要與熱身不足、肌肉疲勞、柔韌性差、電解質(zhì)失衡和慢性炎癥有關(guān)。1、熱身不足：運動(dòng)前未充分熱身會(huì )導致肌肉溫度低、粘滯性高，此時(shí)肌纖維彈性下降約30%。動(dòng)態(tài)拉伸如高抬腿、弓步轉體能提升肌肉血...

運動(dòng)的人要多補充什么營(yíng)養

運動(dòng)人群需要重點(diǎn)補充蛋白質(zhì)、碳水化合物、電解質(zhì)、維生素和抗氧化物質(zhì)。這些營(yíng)養素有助于能量供給、肌肉修復、代謝調節和運動(dòng)后恢復。1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是肌肉修復和生長(cháng)的關(guān)鍵營(yíng)養素。運動(dòng)后肌肉纖維會(huì )出現微小損傷，需要足量蛋白質(zhì)參...

吃一碗泡面要運動(dòng)多久

一碗泡面的熱量約400-500大卡，需通過(guò)60分鐘慢跑、90分鐘快走或45分鐘游泳等運動(dòng)消耗。1、熱量計算：普通泡面含碳水化合物50-60克、脂肪15-20克，總熱量集中在醬料包和油炸面餅。成年人基礎代謝每天約1500-...

孕晚期可以進(jìn)行哪些運動(dòng)

孕晚期可進(jìn)行散步、孕婦瑜伽、游泳、凱格爾運動(dòng)、上肢力量訓練等低強度運動(dòng)。需避免劇烈運動(dòng)或存在跌倒風(fēng)險的活動(dòng)，運動(dòng)時(shí)注意監測身體反應。1、散步每日30分鐘散步有助于促進(jìn)血液循環(huán)和胃腸蠕動(dòng)，緩解孕晚期水腫與便秘。選擇平坦路面...

運動(dòng)過(guò)度疲勞怎么恢復

運動(dòng)過(guò)度疲勞可通過(guò)充分休息、營(yíng)養補充、中醫調理、物理療法和心理放松等方式恢復。運動(dòng)疲勞通常由能量耗竭、乳酸堆積、肌肉微損傷、電解質(zhì)失衡和神經(jīng)疲勞等因素引起。1、充分休息：保證7-9小時(shí)高質(zhì)量睡眠是恢復的基礎。中醫強調"子...

運動(dòng)后多久吃東西不會(huì )胖又減肥

運動(dòng)后30分鐘至2小時(shí)內進(jìn)食既不易發(fā)胖又能促進(jìn)減脂效果，關(guān)鍵取決于運動(dòng)強度、食物選擇及個(gè)體代謝差異。主要影響因素有運動(dòng)類(lèi)型、營(yíng)養配比、進(jìn)食時(shí)間窗口、血糖波動(dòng)控制及基礎代謝率。1、運動(dòng)類(lèi)型：高強度間歇訓練后需在30分鐘內補...

破傷風(fēng)的癥狀表現有哪些？破傷風(fēng)常見(jiàn)的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

左側肋骨下方疼痛是什么原因？左側肋骨痛預示著(zhù)三種疾病

左側肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

肚子咕咕咕的響是什么原因引起的？肚子里經(jīng)常咕嚕響是什么病

肚子咕咕咕的響的原因是：饑餓、急性腸炎、腸扭轉。

全國治療結核病最好的醫院是哪家 結核病科綜合醫院排行

結核病科綜合醫院排行top5:1、首都醫科大學(xué)附屬北京胸科醫院，2、上海市肺科醫院，3、上海市公共衛生臨床中心，4、深圳市第三人民醫院，5、廣州市胸科醫院。

拜耳優(yōu)思明品牌年輕化戰略正式發(fā)布 聚焦賦能女性健康，守護未來(lái)生育力

2025年11月6日，在中國國際進(jìn)口博覽會(huì )期間，拜耳旗下女性健康品牌優(yōu)思明正式發(fā)布其年輕化戰略，緊貼互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代年輕群體在信息獲取、互動(dòng)方式、生活方式上的獨特習慣，以及在健康知識方面的需求，以更具親和力

修復胃黏膜就是保衛腸胃健康，好醫生康復新液主動(dòng)修復胃黏膜

每當說(shuō)起癌癥,我們總是充滿(mǎn)恐懼與不安。但很多癌癥都與日常生活習慣息息相關(guān),如果在平時(shí)生活中多加注意,或許癌癥就不會(huì )發(fā)生。就拿常見(jiàn)的胃癌來(lái)說(shuō),胃癌的發(fā)生與胃黏膜損傷分不開(kāi)關(guān)系:各種不良習慣致使胃黏膜損傷

心衰前，心臟給了你機會(huì )！病情加重時(shí)身體會(huì )“說(shuō)話(huà)”

您有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗？明明只是爬了兩層樓梯，卻突然喘得像剛跑完馬拉松；晚上睡覺(jué)時(shí)非得墊高枕頭才能呼吸順暢；腳踝莫名其妙腫...

從形態(tài)到神采：海峽AOS靈動(dòng)美瞳術(shù)新品發(fā)布，重新定義靈動(dòng)大眼

???“我們重視的不僅是您閉眼時(shí)的外觀(guān)，更是您眼睛在動(dòng)態(tài)表情中是否依然生動(dòng)自然、神采動(dòng)人?！?1月9日，福州海峽美容醫院隆重推出“高定雙眼皮”創(chuàng )新技術(shù)——AOS靈動(dòng)美瞳術(shù)。????福州海峽整形眼鼻學(xué)科

重慶不孕不育醫院選重慶送子鳥(niǎo)醫院，用專(zhuān)業(yè)與溫度圓您求子夢(mèng)！

“想要一個(gè)孩子，組建完整的家”——這是無(wú)數不孕不育家庭心底最迫切的期盼。在重慶這座充滿(mǎn)煙火氣的城市里，不少家庭因生育難題四處奔波、苦苦尋覓。而重慶送子鳥(niǎo)醫院，憑借多年深耕生殖健康領(lǐng)域的積淀，以專(zhuān)業(yè)的診

哪款祛痘產(chǎn)品不留??？7 款淡印祛痘產(chǎn)品推薦，消痘同時(shí) + 淡化紅黑痘印

據《2025中國皮膚健康白皮書(shū)》最新調研結果，我國受痘痘、痘印問(wèn)題困擾的人群已突破3.5億，其中20-35歲年輕群體占比高達84%。凸起的炎性痘痘、消退后殘留的紅色痘?。ㄑ装Y后紅斑）、褐色痘?。ㄉ爻?

這8條健康秘密你必須知道！跟著(zhù)專(zhuān)家一起，守護人體“下水道”

冬天一到，身體里的"下水道"就開(kāi)始鬧脾氣。您有沒(méi)有發(fā)現最近上廁所的次數變多了？或是總覺(jué)得排尿不暢快？別小看這些信號，它們可?...

上下樓梯的姿勢可能直接導致膝關(guān)節損傷！趕緊對照自查

膝蓋突然"咔噠"一聲響，您是不是也遇到過(guò)？明明沒(méi)摔沒(méi)碰，爬個(gè)樓梯卻像在拆零件。別以為年輕就能為所欲為，那些年您踩過(guò)的臺階，?...

全國工商聯(lián)醫藥業(yè)商會(huì )會(huì )長(cháng)徐浩宇出席第四屆泰山醫藥論壇并致辭

11月10日，第四屆泰山醫藥論壇在山東隆重開(kāi)幕。全國工商聯(lián)醫藥業(yè)商會(huì )會(huì )長(cháng)、揚子江藥業(yè)集團黨委書(shū)記、董事長(cháng)、總裁徐浩宇出席開(kāi)幕式并致辭。他表示，醫藥健康產(chǎn)業(yè)正站在新的歷史起點(diǎn)，迎來(lái)前所未有的發(fā)展機遇與深

不只是制藥！中藥品牌排行榜10強好醫生，用石榴譜寫(xiě)產(chǎn)業(yè)富民傳奇

在中國中醫藥產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展的當下，好醫生集團作為中藥品牌排行榜10強企業(yè)，展現了傳統醫藥現代化轉型的典范力量。這家總部位于四川的醫藥企業(yè)歷經(jīng)三十余年發(fā)展，已成長(cháng)為集研發(fā)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售于一體的全產(chǎn)業(yè)鏈現代化

馬應龍地奧司明片的功效有什么

痔瘡是生活中容易遇到的健康問(wèn)題，10個(gè)人中有9個(gè)人可能有不同程度的痔瘡困擾。我們應該根據目前的情況正確處理它們，輕度痔瘡不是很難治療，通過(guò)保守的方法可以給你帶來(lái)很大的幫助。馬應龍地奧司明片這種藥物也是特別常見(jiàn)的。那么，馬應龍地奧司明片的功效有什么呢?馬應龍地奧

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？

琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素顆粒與小兒咽扁顆粒能同時(shí)吃嗎？退燒藥指的是用于降低人體溫度的藥物，一般來(lái)講，當人體溫度達到37.4℃以上體溫就算發(fā)燒。一旦確定有發(fā)燒癥狀，需及時(shí)使用藥物來(lái)進(jìn)行治療。那么，接下來(lái)我們便來(lái)看看琥乙紅霉素顆粒是退燒藥嗎？琥乙紅霉素

女性吃鎖陽(yáng)的功效與作用是什么

女性適量食用鎖陽(yáng)有助于補腎壯陽(yáng)、潤腸通便、改善氣血不足。鎖陽(yáng)作為傳統中藥材，主要功效包括溫補腎陽(yáng)、益精血、緩解便秘、增強免疫力、調節內分泌等。需注意陰虛火旺者慎用，建議在醫生指導下使用。1、溫補腎陽(yáng)鎖陽(yáng)具有溫補腎陽(yáng)的作用，適用于腎陽(yáng)虛引起的女性畏寒肢冷、腰膝酸

利必通用藥要知道什么呀

癲癇雖說(shuō)比較常見(jiàn)，但在發(fā)作的時(shí)候對患者的健康影響很大，所以要積極的采取治療，癲癇在發(fā)作的時(shí)候，病人可能會(huì )出現抽搐、口吐白沫、突然倒地等情況，這些都是會(huì )影響到病人的健康，所以癲癇的病人是需要長(cháng)期用藥來(lái)調理的，藥物也要掌握它的用藥須知，那么來(lái)看一下利必通用藥要知道

諾和力老人應該怎樣用藥呢

糖尿病的患者很多時(shí)候都是由于飲食不當導致的，發(fā)現有糖尿病，大家可以通過(guò)藥物進(jìn)行調理，當然糖尿病各個(gè)年齡段都有可能發(fā)生的，其中老年人出現糖尿病的幾率會(huì )更大一些，老年人有糖尿病也要用藥調理，下面來(lái)看看諾和力老人應該怎樣用藥呢?諾和力老年用藥是根據一項在健康受試者中

丹參泡水喝的功效與作用禁忌

丹參泡水喝具有活血化瘀、通經(jīng)止痛、清心除煩等功效，但孕婦、出血性疾病患者及過(guò)敏體質(zhì)者禁用。丹參泡水的主要作用包括改善微循環(huán)、抗血小板聚集、抗氧化，使用禁忌涉及特殊人群禁用、避免與抗凝藥物同服等。一、活血化瘀丹參中的丹參酮類(lèi)成分能擴張冠狀動(dòng)脈，促進(jìn)血液循環(huán)，適用

安必丁這個(gè)藥會(huì )與什么藥發(fā)生相互作用呢？

患上了骨關(guān)節病，必定會(huì )給患者帶來(lái)很多生活上的不便，做好一些生活上的護理，對骨關(guān)節病患者來(lái)說(shuō)也是必不可少的。建議有骨科方面的疾病，大家需要及時(shí)的治療，安必丁是可以了解一下。安必丁這個(gè)藥會(huì )與什么藥發(fā)生相互作用呢?對于您的問(wèn)題，我們可以從說(shuō)明書(shū)中知道，安必丁藥物相互

蒲公英的功效與作用是什么

蒲公英具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等功效，主要用于治療疔瘡腫毒、乳癰、肺癰、腸癰、濕熱黃疸、熱淋澀痛等癥狀。1、清熱解毒蒲公英性寒味苦，歸肝胃經(jīng)，能有效清除體內熱毒。對于熱毒壅滯導致的疔瘡腫毒，可單用鮮品搗爛外敷或配伍金銀花、野菊花等煎湯內服?，F代研究表明

六味地黃丸能不能治療陽(yáng)痿

六味地黃丸可以輔助治療腎陰虛引起的陽(yáng)痿，但對其他原因導致的陽(yáng)痿效果有限。陽(yáng)痿可能與腎陰虛、肝郁氣滯、氣血不足、濕熱下注、心脾兩虛等因素有關(guān)，需辨證施治。1、腎陰虛型陽(yáng)痿六味地黃丸適用于腎陰虛導致的陽(yáng)痿，表現為勃起不堅、腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀。該藥通過(guò)滋陰補腎

蜘蛛香的禁忌人群有哪些

蜘蛛香的禁忌人群主要包括孕婦、嬰幼兒、過(guò)敏體質(zhì)者、脾胃虛寒者以及正在服用特定藥物的人群。蜘蛛香是一種中藥材，具有理氣止痛、祛風(fēng)除濕等功效，但并非所有人都適合使用。1、孕婦孕婦應禁用蜘蛛香。蜘蛛香中含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)等活性成分，可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)或

身上出現紅色痣是什么原因

身上出現紅色痣可能與毛細血管擴張、櫻桃狀血管瘤、...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

去痘印最好方法有哪些

去痘印可通過(guò)防曬護理、外用藥物、化學(xué)剝脫、激光治...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

外陰瘙癢白帶異味

外陰瘙癢伴隨白帶異味可能由陰道炎、外陰濕疹、宮頸...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

如何治療類(lèi)風(fēng)關(guān)節炎

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可通過(guò)非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥、糖皮質(zhì)...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

全胃切除術(shù)后并發(fā)癥

全胃切除術(shù)后并發(fā)癥主要包括吻合口瘺、傾倒綜合征、...

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

如何治療痤瘡痘痘

痤瘡可通過(guò)皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、光療等方...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

什么眼藥水對近視好

近視患者可以遵醫囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、消旋...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

輸尿管擴張的藥有哪些

輸尿管擴張可遵醫囑使用坦索羅辛、特拉唑嗪、多沙唑...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

為什么懷孕初期會(huì )有褐色分泌物在白帶里出來(lái)

懷孕初期出現褐色分泌物可能與著(zhù)床出血、激素波動(dòng)、...

王鳳英 主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

腎盂性腎炎的治療方法是什么

腎盂腎炎可通過(guò)多飲水、抗生素治療、解痙鎮痛藥物、...

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院