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全身大關(guān)節痛可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。常見(jiàn)原因包括過(guò)度勞損、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等。
1、休息制動(dòng)急性期減少關(guān)節活動(dòng)，避免爬樓梯或提重物，使用護膝等支具保護關(guān)節。慢性期可進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)。
2、物理治療熱敷可改善血液循環(huán)，超聲波治療有助于減輕炎癥，關(guān)節功能訓練能增強肌肉力量。需在康復師指導下進(jìn)行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤適用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，秋水仙堿可用于痛風(fēng)發(fā)作。
4、手術(shù)治療嚴重骨關(guān)節炎可考慮關(guān)節鏡清理術(shù)，終末期關(guān)節病變需行人工關(guān)節置換術(shù)。手術(shù)指征需由骨科醫生評估。
建議保持適度體重，避免關(guān)節過(guò)度負荷，均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物。若疼痛持續加重或伴關(guān)節變形應及時(shí)就診。
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