醫生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  快速使臉變白可通過(guò)防曬護理、美白護膚品、醫美治療、飲食調理等方式實(shí)現，需注意避免過(guò)度追求速效而損害皮膚健康。

  1、防曬護理

  紫外線(xiàn)是導致皮膚暗沉的主因，每日使用SPF30以上防曬霜，配合物理遮擋如帽子口罩，可減少黑色素生成。

  2、美白護膚品

  含煙酰胺、維生素C衍生物、熊果苷等成分的精華或面膜能抑制酪氨酸酶活性，需持續使用4周以上見(jiàn)效。

  3、醫美治療

  光子嫩膚、超皮秒激光等可分解黑色素，化學(xué)剝脫能加速角質(zhì)代謝，需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行3-5次療程。

  4、飲食調理

  補充維生素C、維生素E及多酚類(lèi)物質(zhì)，如獼猴桃、番茄、堅果等食物，有助于抗氧化和減少色素沉積。

  避免使用含汞等違禁成分的美白產(chǎn)品，敏感肌需先局部測試，若出現紅腫脫屑應立即停用并就診。