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月經(jīng)來(lái)腰痛可能由盆腔充血、前列腺素分泌增加、子宮位置異常、子宮內膜異位癥等原因引起。
1、盆腔充血月經(jīng)期盆腔血管擴張導致充血，可能刺激腰部神經(jīng)引發(fā)疼痛，建議熱敷緩解癥狀。
2、前列腺素增加月經(jīng)期子宮內膜分泌前列腺素增多，會(huì )引起子宮收縮和腰部牽涉痛，可遵醫囑使用布洛芬等藥物緩解。
3、子宮位置異常子宮后傾可能壓迫腰部神經(jīng)叢，經(jīng)期充血加重壓迫癥狀，可通過(guò)膝胸臥位鍛煉改善。
4、子宮內膜異位異位內膜組織在經(jīng)期出血刺激周?chē)M織，可能引起頑固性腰痛，需通過(guò)腹腔鏡檢查確診。
經(jīng)期注意避免劇烈運動(dòng)，保持腰腹部溫暖，適量補充溫性食物如紅棗、桂圓等有助于緩解癥狀。
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