來源：博禾知道
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腳后跟骨刺疼痛可通過物理治療、藥物治療、足部護(hù)理和手術(shù)治療等方式緩解，通常由足底筋膜勞損、骨關(guān)節(jié)炎、過度運動和外傷等原因引起。
1、物理治療可采用超聲波、沖擊波等物理療法促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。穿著帶有足弓支撐的矯形鞋墊可減輕足底筋膜張力，建議選擇軟硬適中的運動鞋。
2、藥物治療可能與跟骨退行性變、局部無菌性炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起第一步疼痛、長時間站立加重等癥狀。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。
3、足部護(hù)理每日用溫水泡腳15分鐘，用拇指指腹按摩足跟周圍軟組織。避免赤腳行走和穿硬底鞋，控制體重以減少足部負(fù)荷。
4、手術(shù)治療可能與骨刺機(jī)械壓迫、軟組織粘連等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性刺痛、活動受限等癥狀。保守治療無效時可考慮跟骨骨刺切除術(shù)或內(nèi)鏡下足底筋膜松解術(shù)。
急性期應(yīng)減少跑跳等沖擊性運動，日常可進(jìn)行足底筋膜拉伸訓(xùn)練，選擇富含鈣質(zhì)和維生素D的食物有助于骨骼健康。
肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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