來(lái)源:博禾知道
12人閱讀
胃有聲音可能由饑餓、吞咽空氣、胃腸功能紊亂、胃炎等原因引起,可通過(guò)調整飲食習慣、減少產(chǎn)氣食物、藥物治療等方式緩解。
1、饑餓:空腹時(shí)胃部蠕動(dòng)加快產(chǎn)生腸鳴音,屬于正常生理現象。建議規律進(jìn)食,避免長(cháng)時(shí)間空腹,可少量食用蘇打餅干、饅頭等易消化食物。
2、吞咽空氣:進(jìn)食過(guò)快或飲用碳酸飲料導致氣體進(jìn)入消化道。需細嚼慢咽,減少說(shuō)話(huà)進(jìn)食,避免使用吸管,餐后適當散步幫助排氣。
3、胃腸功能紊亂:可能與精神緊張、作息不規律等因素有關(guān),常伴腹脹、排氣增多??勺襻t囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、復方消化酶膠囊等促胃腸動(dòng)力藥。
4、胃炎:幽門(mén)螺桿菌感染或藥物刺激可能導致胃黏膜炎癥,多伴隨隱痛、反酸。需完善胃鏡檢查,常用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
日常注意保持飲食清淡,避免豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物,餐后1小時(shí)內避免平臥,若癥狀持續超過(guò)2周或出現嘔血、黑便需及時(shí)消化內科就診。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)