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腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)溫熱療法、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。溫熱療法適用于早期癥狀,主要通過(guò)改善局部血液循環(huán)減輕疼痛。
1、溫熱療法使用熱敷墊或溫水浴促進(jìn)患處血液循環(huán),每日重復進(jìn)行可緩解肌肉痙攣,溫度不宜超過(guò)40攝氏度避免燙傷。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布可減輕神經(jīng)根炎癥,肌松藥如甲氧氯普胺幫助松弛痙攣肌肉,神經(jīng)營(yíng)養藥如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復。
3、物理治療牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力,超短波等理療能改善深層組織微循環(huán),需在康復師指導下規范操作。
4、手術(shù)治療椎間孔鏡髓核摘除適用于保守治療無(wú)效者,開(kāi)放性椎間盤(pán)切除用于嚴重神經(jīng)壓迫病例,術(shù)后需配合康復訓練。
急性期建議臥硬板床休息,恢復期可進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng),避免久坐及彎腰提重物等動(dòng)作。
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