醫生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  頭皮屑多可通過(guò)調整洗護習慣、改善飲食、藥物治療、控制真菌感染等方式緩解。頭皮屑通常由頭皮干燥、油脂分泌失衡、馬拉色菌過(guò)度繁殖、銀屑病等原因引起。

  1、調整洗護習慣

  避免使用刺激性洗發(fā)水，選擇含吡啶硫酮鋅或水楊酸的溫和去屑產(chǎn)品，減少燙染頻率，水溫不宜過(guò)高。

  2、改善飲食

  減少高糖高脂食物攝入，補充富含維生素B族、鋅元素的食物如全谷物、堅果，保持充足飲水。

  3、藥物治療

  頑固性頭皮屑可遵醫囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或含有氯咪巴唑的外用溶液，抑制真菌繁殖。

  4、控制真菌感染

  馬拉色菌過(guò)度增殖可能與免疫功能下降有關(guān)，表現為頭皮紅斑伴大量鱗屑，需聯(lián)合抗真菌藥物與免疫調節治療。

  日常避免過(guò)度抓撓頭皮，保證規律作息，若伴隨頭皮紅腫、脫發(fā)等癥狀建議及時(shí)就診皮膚科。