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八個(gè)月寶寶可以適量吃魚(yú)，建議選擇鱈魚(yú)、三文魚(yú)、鱸魚(yú)、龍利魚(yú)等低汞少刺的魚(yú)類(lèi)，初次添加需觀(guān)察過(guò)敏反應。
1、魚(yú)類(lèi)選擇選擇肉質(zhì)細嫩、汞含量低的魚(yú)類(lèi)，如鱈魚(yú)富含優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA，有助于嬰兒大腦發(fā)育。
2、烹飪方式清蒸或水煮后搗成泥狀，避免添加鹽或調味料，確保完全去除魚(yú)刺。
3、添加頻率初次嘗試每周1-2次，每次1-2勺魚(yú)泥，確認無(wú)過(guò)敏反應后可逐漸增加。
4、過(guò)敏觀(guān)察家長(cháng)需密切觀(guān)察進(jìn)食后24小時(shí)內是否出現皮疹、嘔吐等過(guò)敏癥狀，出現異常立即停食并就醫。
建議家長(cháng)將魚(yú)肉與其他已適應的輔食混合喂養，確保營(yíng)養均衡，首次食用后三天內不引入其他新食物以便排查過(guò)敏源。
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