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多數脂肪肝患者可以適量飲用咖啡，咖啡中的綠原酸等成分可能有助于改善肝臟代謝。影響因素主要有咖啡種類(lèi)、飲用時(shí)間、個(gè)體耐受性、合并疾病。
1、咖啡種類(lèi)：選擇黑咖啡優(yōu)于含糖奶咖，添加糖分可能加重脂肪堆積。無(wú)糖美式咖啡每日1-2杯較為安全。
2、飲用時(shí)間：建議早餐后飲用，避免空腹刺激胃腸。夜間飲用可能影響睡眠質(zhì)量，不利于肝臟修復。
3、個(gè)體耐受性：對咖啡因敏感者可能出現心悸、失眠等癥狀，此類(lèi)人群需減少攝入量或選擇低因咖啡。
4、合并疾?。?p>合并胃食管反流或心律失常者應謹慎。重度脂肪肝患者飲用前需咨詢(xún)醫生評估肝功能。脂肪肝患者日常需控制總熱量攝入，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，定期監測肝功能指標變化。
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