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頭皮糠疹多數情況下可以自愈。頭皮糠疹的恢復時(shí)間主要與皮脂分泌水平、皮膚屏障功能、日常護理方式、是否合并真菌感染等因素有關(guān)。
1、皮脂分泌水平青春期或油性膚質(zhì)者皮脂分泌旺盛可能延緩恢復，建議使用溫和控油洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔刺激頭皮。
2、皮膚屏障功能皮膚干燥或頻繁燙染會(huì )破壞屏障功能，可選擇含神經(jīng)酰胺的護發(fā)素幫助修復，減少抓撓等物理刺激。
3、日常護理方式水溫過(guò)高、洗發(fā)頻率不當會(huì )加重脫屑，建議用37℃以下溫水隔天洗發(fā)，避免使用堿性強的洗發(fā)產(chǎn)品。
4、真菌感染因素合并馬拉色菌感染時(shí)需配合抗真菌治療，可能與免疫功能下降、潮濕環(huán)境有關(guān)，表現為頭皮紅斑伴油膩性鱗屑?？勺襻t囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液。
日常注意減少高糖高脂飲食攝入，避免熬夜等加重皮脂分泌的行為，若持續未見(jiàn)好轉或出現明顯紅腫滲液應及時(shí)就醫。
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