指導意見(jiàn)：白茶長(cháng)期喝就會(huì )達到一定的減肥效果。白茶是一種輕微發(fā)酵的茶品，這種茶品不僅味道清香，同時(shí)還具有暖胃作用，因此適宜人群比較廣泛。白茶其中含有豐富的兒茶素、茶多酚之類(lèi)物質(zhì)，這些物質(zhì)不僅可以提高人體免疫力，同時(shí)還能夠促進(jìn)體內脂肪燃燒，因此經(jīng)常喝具有減肥的效果。在喝白茶的時(shí)候，可以適當的結合運動(dòng)，這樣減肥效果會(huì )更加明顯，同時(shí)還有利于人體健康。