體重正常脂肪過(guò)多怎樣減肥？

可以多吃一些蔬菜，減少內臟脂肪的情況的，這樣對于身體是比較健康的，堅持鍛煉身體，避免長(cháng)時(shí)間的久坐引起脂肪出現堆積的現象，影響到身體的健康狀態(tài)，必須要堅持鍛煉

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

體寒的人怎樣減肥？

體寒的朋友比較容易發(fā)胖，所以應該先把體質(zhì)調理好，再通過(guò)泡腳曬太陽(yáng)，運動(dòng)飲食調整，達到減肥的目的，體寒的患者可以多泡腳，泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)而泡腳的同時(shí)，加入部分具有溫經(jīng)散寒作用的中藥，對于祛除體內的韓雪起到更好的效果。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

坐月子期間，為了控制體重怎樣減肥？

坐月子期間不建議減肥，因為身體還沒(méi)有恢復好，這個(gè)時(shí)候減肥會(huì )對身體造成傷害，如果母乳喂養也會(huì )影響到乳汁影響到孩子。如果不是母乳也建議你三個(gè)月以后再減肥。不要急于減肥身體健康更重要。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

女性哺乳期該怎樣減肥？需要注意什么？

因為你現在正在哺乳，你不能吃減肥藥來(lái)減肥，也不能通過(guò)節食來(lái)減肥。建議你最好通過(guò)科學(xué)的鍛煉和合理的飲食來(lái)減肥。你可以去健身房，在教練的指導下進(jìn)行。通常必須控制飲食，飲食優(yōu)先清淡，多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，多喝水，確保營(yíng)養全面平衡，不挑食。調整心態(tài)，不要有太大的壓力，保持快樂(lè )的心情。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

哺乳期媽媽怎樣減肥？

哺乳期的媽媽建議一定要注意不要過(guò)度的節食來(lái)進(jìn)行減肥，一定要增加營(yíng)養，以免影響乳汁的分泌，哺乳期其實(shí)是不建議減肥的，可以進(jìn)行一些適當的運動(dòng)來(lái)提高身體的免疫力，個(gè)人比較推薦孕媽做一些瑜伽產(chǎn)后瑜伽，對身體的恢復也是有非常好的幫助。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

藥物肥胖該怎樣減肥？

日常生活中也要注意飲食調整配合適當的運動(dòng)，比如可以吃一些清淡的食物，盡量不要暴飲暴食，多吃粗纖維含量較多的東西，另外還可以在醫生的指導下，看是否能調整藥物的劑量。當然要在不影響治病原則下。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

身材不好該怎樣減肥？

減肥通過(guò)健康科學(xué)的減肥方法，首先調整飲食結構，不要暴飲暴食，以蔬菜水果為主食，減少高熱量高脂肪食物的攝入適當的增加戶(hù)外運動(dòng)每天四十分鐘以上的有氧運動(dòng)只有運動(dòng)和飲食相結合長(cháng)期的兼職就能夠達到減肥的效果。

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

體寒肥胖怎樣減肥？

可以調整身體的狀態(tài)呢，調理身體的情況，合理健康的飲食，可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)幫助身體增強自身的體質(zhì)，同時(shí)，擁有一些減肥方法，幫助身體達到比較好的狀況，擁有比較完美的身材

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

如何健康怎樣減肥

運動(dòng)加飲食調理，每天吃固定的食物，前提是保證身體所需的營(yíng)養，例如：雞蛋、酸奶、黃瓜、雞肉、鴨肉、西紅柿、蘋(píng)果、魚(yú)肉、少量牛奶、水煮青菜、薏米粥等食物，選擇幾樣，吃一周后就會(huì )有明顯的效果，每天再做適量的運動(dòng)，跳繩、跑步、爬樓梯等，至少30分鐘，形體和瘦身同時(shí)擁有。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查，可以及時(shí)采取措施。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

有點(diǎn)胖，腿粗，手臂粗應怎樣減肥？

身體有點(diǎn)胖一些，可以加強鍛煉手臂的運動(dòng)，腿部的情況，練習瑜伽或者跳健美操，減肥操都是可以的，每天堅持鍛煉身體，效果會(huì )更好一些，堅持一段時(shí)間可以達到很好的效果，也要注意營(yíng)養的充足

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

學(xué)生黨怎樣減肥最有效不反彈

學(xué)生黨減肥最有效且不反彈的方法是合理控制飲食、堅持規律運動(dòng)、保持良好的生活習慣。通過(guò)科學(xué)飲食搭配和適量運動(dòng)，避免極端節食...

哺乳期怎樣減肥有奶又能瘦

哺乳期減肥需兼顧乳汁分泌與體重管理，核心方法是調整飲食結構、適度運動(dòng)并保證充足休息。母乳喂養本身每天可消耗300-500大卡，配??...

月經(jīng)期間怎樣減肥最快最有效

月經(jīng)期間減肥需結合激素變化調整策略，安全有效的方式包括適度運動(dòng)、調整飲食結構及保證充足睡眠。避免劇烈運動(dòng)或極端節食，重點(diǎn)...

冬季怎樣減肥胖 冬天四種減肥方法不傷身

冬季減肥可以通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、改善生活習慣和適當使用輔助手段實(shí)現，既健康又有效。冬季氣溫低，人體代謝減慢，容易囤積...

怎樣減肥小肚腩最快最有效?

減肥小肚腩最快最有效的方法是結合飲食控制、針對性運動(dòng)和良好的生活習慣。通過(guò)減少熱量攝入、增加核心肌群鍛煉以及改善日常作息，可以有效減少腹部脂肪。1.飲食控制是減肥小肚腩的關(guān)鍵。減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加富含纖維和蛋...

多囊卵巢綜合征怎樣減肥?

多囊卵巢綜合征患者減肥需要結合飲食控制、規律運動(dòng)和藥物治療，以改善胰島素抵抗和激素水平。通過(guò)調整飲食結構、增加有氧運動(dòng)、結合藥物治療，可以有效控制體重，緩解癥狀。1.飲食控制是多囊卵巢綜合征減肥的重要環(huán)節?；颊邞x擇低升...

生理期怎樣減肥才能瘦得快

生理期減肥可以通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)和合理作息實(shí)現瘦身效果。月經(jīng)周期不同階段，身體代謝和激素水平變化會(huì )影響減肥效果，科學(xué)...

哺乳期怎樣減肥 這些瘦身方法別錯過(guò)

事實(shí)上，許多孕婦在哺乳期減肥。哺乳期減肥有很多注意事項。讓我們來(lái)看看如何在哺乳期減肥。哺乳期能減肥嗎？哺乳期母親如何減肥...

怎樣減肥最有效且安全不反彈

減肥最有效且安全不反彈的方法是采用科學(xué)合理的飲食控制、規律運動(dòng)和行為習慣調整，避免極端節食和過(guò)度運動(dòng)。通過(guò)控制熱量攝入、...

內分泌失調引起肥胖怎樣減肥有效

內分泌失調引起的肥胖可以通過(guò)調整飲食、規律運動(dòng)和藥物治療來(lái)有效減肥。內分泌失調導致激素水平異常，影響脂肪代謝和能量消耗，...

什么樣子的指甲是肝癌前期

指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正?，F象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導致的分泌物。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

肝臟不好有什么表現癥狀？肝不好一般會(huì )出現這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現癥狀：肝不好在醫學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì )有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì )出現肝區不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

脂肪肝鍛煉有禁忌？醫生提醒：這2個(gè)時(shí)間鍛煉，病情或加重！

脂肪肝患者都知道運動(dòng)很重要，但選錯時(shí)間可能適得其反！最近有位患者堅持晨跑三個(gè)月，肝功能指標不降反升，問(wèn)題就出在鍛煉時(shí)間上...

如何治療失眠最好的辦法？看完這篇告別失眠

凌晨四點(diǎn)的臥室里，月光透過(guò)窗簾縫隙落在地板上，不少中老年人會(huì )在這個(gè)時(shí)候再次坐起身——這是很多中老年人失眠時(shí)的常見(jiàn)場(chǎng)景。我國60歲以上老年人中，每3人就有1位受失眠困擾，長(cháng)期睡不好不僅白天精神差，還可能

甜食是脂肪肝“罪魁禍首”？醫生忠告：再愛(ài)也別常吃4種高糖水果

甜食愛(ài)好者注意了！你每天吃的水果可能正在悄悄傷害肝臟。那些看似健康的"天然甜點(diǎn)"，其實(shí)比蛋糕更容易誘發(fā)脂肪肝。別急著(zhù)扔掉水?...

關(guān)節痛用什么藥比較好？關(guān)節肽為健康撐腰

張阿姨最近總愁眉苦臉，廣場(chǎng)舞隊友喊她跳舞她擺手，孫子讓她陪玩滑梯她搖頭——膝蓋那陣陣鉆心的疼，讓這些曾經(jīng)輕松的事都成了奢望。其實(shí)不止張阿姨，很多人都在被關(guān)節痛悄悄“綁架”，卻總覺(jué)得“忍忍就過(guò)去了”?？?

“做把釘子撬起來(lái)的人” 穩健醫療董事長(cháng)李建全在鏈博會(huì )做《綠色實(shí)踐》主題發(fā)言

7月18日下午，第三屆中國國際供應鏈促進(jìn)博覽會(huì )(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“鏈博會(huì )”)健康生活主題活動(dòng)現場(chǎng)氣氛熱烈。作為健康生活鏈鏈主企業(yè)，穩健醫療、全棉時(shí)代創(chuàng )始人李建全分享了《穩健醫療與全棉時(shí)代的綠色實(shí)踐》主題演講，

老年人為何一走路就腿軟？70歲后，3種菜要舍得吃，或能養好關(guān)節

剛邁出兩步就腿發(fā)軟，爬個(gè)臺階膝蓋咔咔響，這些困擾很多老年人的問(wèn)題，其實(shí)和關(guān)節"營(yíng)養不良"大有關(guān)系！就像老房子需要定期維護，?...

注意！肝病患者起床出現這些癥狀，說(shuō)明病情正在惡化，要抓緊控制

肝臟是人體最沉默的器官，即使只剩下30%的功能也能維持基本代謝。但正是這種"沉默"，讓很多肝病患者錯過(guò)了最佳干預時(shí)機。如果你起?...

這3種野菜正偷偷摧毀你的肝臟！醫生勸告：不論年齡，都少吃些

春天一到，各種野菜爭相冒頭，朋友圈里曬野菜的人比曬花的還多！但你知道嗎？有些看似養生的野菜，可能正在悄悄傷害你的肝臟。今...

醫生強調：飯后經(jīng)常吃水果的老人，過(guò)不了多久，身體或有3個(gè)改變

飯后水果這個(gè)習慣，可能正在悄悄改變你的身體！很多老人覺(jué)得"飯后吃水果助消化"，殊不知這個(gè)看似養生的舉動(dòng)，可能正在給身體埋下?...

膝關(guān)節疼痛的主要原因？科學(xué)養骨支招擊退不適

小區里張阿姨最近總愁眉苦臉,以前每天能跳一小時(shí)廣場(chǎng)舞,現在上下樓梯膝蓋都“咯吱響”,買(mǎi)菜回來(lái)膝關(guān)節又酸又脹,陰雨天更是疼得直皺眉。這種情況在老年人群中太常見(jiàn)了——我國50歲以上人群中,超60%有不同程

博樂(lè )欣不良反應是什么?副作用多不多

冬季是抑郁癥發(fā)病幾率相對較高的季節，很多的朋友們由于生活方式的改變而導致了疾病的發(fā)生，該疾病屬于相對比較嚴重的一種心理疾病，也是屬于精神疾病的一種，對于患者來(lái)講要多了解一些疾病的相關(guān)知識，掌握正確的預防和護理方法，那么博樂(lè )欣不良反應是什么?副作用多不多?博樂(lè )欣

健胃愈瘍片是用來(lái)干什么的

現實(shí)生活中，便秘這種疾病的出現是非常令人難受的，具有很大的危害性，如果病情嚴重了的話(huà)，甚至會(huì )誘發(fā)諸如心絞痛等并發(fā)癥的出現，對于患者朋友的身體健康是一種致命的打擊，一定要趁著(zhù)病情尚不嚴重時(shí)及早處理，否則后果嚴重!下面了解一下健胃愈瘍片是用來(lái)干什么的吧!健胃愈瘍片

利必通可以治療癲癇嗎 作用怎么樣

神經(jīng)系統相關(guān)的疾病是比較多的，癲癇就屬于一種具有歷史的疾病，往往會(huì )讓患者承受比較多的痛苦和無(wú)奈，平時(shí)也應該要注意按照醫生的叮囑來(lái)使用一些藥品，盡量減少這個(gè)疾病的發(fā)作次數，減輕對神經(jīng)元所造成的損害，那么利必通可以治療癲癇嗎，作用怎么樣?利必通對12歲以上兒童及成

思貝格鹽酸齊拉西酮作用是什么

很多人可能在日常生活中都知道精神分裂癥的存在，該疾病的出現確實(shí)會(huì )讓一些朋友覺(jué)得非常的痛苦，有時(shí)候沒(méi)有辦法正常的思考，有時(shí)候會(huì )做出一些自己無(wú)法控制的行為，建議患者應該要得到專(zhuān)業(yè)的正規的治療，可以適當的利用一些藥品，那么思貝格鹽酸齊拉西酮作用是什么?思貝格適應癥是

復方木尼孜其顆粒調節內分泌紊亂功效如何

內分泌紊亂是一種比較常見(jiàn)的疾病，危害性不容小視，容易導致患者的機體受到嚴重的損害，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者也需要在醫生指導下積極做好護理工作，那么，復方木尼孜其顆粒調節內分泌紊亂功效如何?復方木尼孜其顆?？捎糜谡{節內分泌，而這種藥物的治療功效方

康緣藥業(yè)凈利潤同比增12％

康緣藥業(yè)（600557.SH）公布2014年三季報,公司1-9月實(shí)現營(yíng)業(yè)收入18.8億,同比增15.04%；歸屬于上市公司股東凈利潤2.5億元,同比增12.03%。報告期內,公司主力品種熱毒寧注射液?jiǎn)渭径蠕N(xiāo)售環(huán)比基本持平,以桂枝茯苓膠囊為代表的二線(xiàn)品種實(shí)現恢復性增長(cháng)。分產(chǎn)品看,公司主力品種熱毒寧注射液前三季度銷(xiāo)售收入合計已接近10億元,同比增長(cháng)超25%,終端消化同比增長(cháng)近30%,單季度銷(xiāo)售環(huán)比基本

松鹿的成分中含有葛根嗎

葛根對于很多朋友來(lái)說(shuō)應該都是比較熟悉的吧，尤其是那些女性朋友，在我們身邊有很多女性都會(huì )通過(guò)服用葛根來(lái)豐胸美容的，但是葛根的功效不止如此，它可可以與其他藥材配伍，幫助治療更多的疾病，松鹿這種藥物大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)的吧，下面我們來(lái)看看松鹿的成分中含有葛根嗎?松鹿成份:黃

倍林達使用需要注意什么，有毒性嗎

是藥就有三分毒性的說(shuō)法相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，確實(shí)藥性和毒性的同時(shí)存在是很常見(jiàn)的現象，也是一個(gè)客觀(guān)的事實(shí)，不同的藥物的配方不同，可能會(huì )呈現出的毒性和藥性也會(huì )有一些變化，那么倍林達有毒性嗎?倍林達用于急性冠脈綜合征(不穩定性心絞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心

患者用泰爾絲的副作用是什么

痤瘡屬于相對常見(jiàn)的皮膚疾病，一般發(fā)生在面部，會(huì )給患者的個(gè)人形象造成影響，建議要注意做好預防措施，平時(shí)更要注意個(gè)人的衛生習慣，減少細菌感染的幾率。那么患者用泰爾絲的副作用是什么?泰爾絲不良反應:1、本藥的副作用與維生素A過(guò)量的臨床表現相似，常見(jiàn)的副作用包括口唇及

瑞舒伐他汀鈣片的適應癥有哪些

藥物是可以治療疾病的，但是不同的藥物，它的適應癥是有區別的，如果我們在使用藥物的時(shí)候，不能對癥用藥的話(huà)，那么，對疾病的治療是不會(huì )有幫助的，瑞舒伐他汀鈣片對于很多朋友來(lái)說(shuō)，應該是比較熟悉的，下面小編來(lái)給大家講解一下瑞舒伐他汀鈣片的適應癥有哪些?瑞舒伐他汀鈣片的商

糖尿病性腎病能活多久

糖尿病性腎病的生存期與病情控制、治療依從性及并發(fā)癥管理密切相關(guān)。通過(guò)合理治療和生活方式調整，患者可以延緩病情進(jìn)展，改善生活質(zhì)量。 1、血糖控制：糖尿病性腎病與長(cháng)期高血糖密切相關(guān)?；颊咝柰ㄟ^(guò)飲食控制、運動(dòng)及藥物治療維持血糖穩定。常用藥物包括二甲雙胍片500mg，每日兩次、格列美脲片1mg，每日一次和胰島素注射劑量根據血糖調整。血糖控制不佳會(huì )加速腎功能損害。 2、血壓管理：高血壓是糖尿病性腎病的重要危險因素?；颊邞獙⒀獕嚎刂圃?30/80mmHg以下。常用降壓藥物包括厄貝沙坦片150mg，每日一次、氨氯地平片5mg，每日一次和呋塞米片20mg，每日一次。定期監測血壓有助于調整治療方案。 3、飲食調節：低鹽、低蛋白飲食有助于減輕腎臟負擔。建議每日鹽攝入量不超過(guò)5g，蛋白質(zhì)攝入量控制在0.8g/kg體重以下?？蛇x擇優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源如雞蛋、魚(yú)肉和豆制品，避免高鹽食品如腌制類(lèi)食物。 4、并發(fā)癥預防：糖尿病性腎病常伴隨心血管疾病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥?；颊咝瓒ㄆ谶M(jìn)行眼底檢查、心電圖和腎功能評估。早期發(fā)現并治療并發(fā)癥有助于延長(cháng)生存期。 5、生活方式調整：戒煙限酒、規律作息和適度運動(dòng)對改善病情至關(guān)重要。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)。避免久坐和過(guò)度勞累，保持情緒穩定。 糖尿病性腎病患者需長(cháng)期堅持治療，定期復查腎功能、血糖和血壓。通過(guò)科學(xué)飲食、適度運動(dòng)和藥物干預，患者可以有效延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院

性功能障礙檢查哪幾項

性功能障礙的檢查項目包括體格檢查、實(shí)驗室檢查、影像學(xué)檢查、心理評估和特殊功能測試。這些檢查有助于明確病因并制定針對性治療方案。 1、體格檢查：醫生通過(guò)觸診、視診等方式評估生殖器官的發(fā)育情況，檢查是否存在包莖、隱睪、陰莖彎曲等異常。同時(shí)觀(guān)察第二性征，排除內分泌相關(guān)疾病。體格檢查是初步評估的重要手段。 2、實(shí)驗室檢查：包括性激素水平檢測如睪酮、促黃體生成素、促卵泡生成素、甲狀腺功能檢測、血糖檢測等。這些檢查有助于判斷是否存在內分泌紊亂或代謝異常。必要時(shí)可進(jìn)行染色體核型分析。 3、影像學(xué)檢查：超聲檢查可評估陰莖血流情況，診斷血管性勃起功能障礙。必要時(shí)可進(jìn)行陰莖海綿體造影或磁共振成像，進(jìn)一步明確血管和神經(jīng)病變。影像學(xué)檢查為無(wú)創(chuàng )診斷提供依據。 4、心理評估：通過(guò)問(wèn)卷調查和面談，評估患者的心理健康狀況、性認知水平、夫妻關(guān)系等。常用量表包括國際勃起功能指數問(wèn)卷、性功能量表等。心理評估有助于識別心理性因素。 5、特殊功能測試：夜間陰莖勃起監測可區分心理性和器質(zhì)性勃起功能障礙。陰莖硬度測試儀可客觀(guān)評估勃起功能。神經(jīng)電生理檢查可評估支配陰莖的神經(jīng)功能。這些測試為診斷提供客觀(guān)依據。 性功能障礙患者應注意均衡飲食，適當補充鋅、維生素E等營(yíng)養素。適度運動(dòng)如游泳、慢跑有助于改善血液循環(huán)。保持規律作息，避免過(guò)度勞累。與伴侶溝通，建立良好的性心理狀態(tài)。定期復查，遵醫囑進(jìn)行治療。

劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院

痰黏稠是什么原因

痰黏稠可能由環(huán)境干燥、飲水不足、呼吸道感染、慢性支氣管炎、哮喘等原因引起，可通過(guò)增加空氣濕度、多飲水、藥物治療等方式緩解。 1、環(huán)境干燥：干燥的空氣會(huì )使呼吸道黏膜水分蒸發(fā)，導致痰液變得黏稠。使用加濕器或將濕毛巾掛在室內，可以有效增加空氣濕度，緩解痰液黏稠的情況。 2、飲水不足：身體缺水會(huì )導致呼吸道分泌物減少，痰液變得濃稠。每天保證飲用足夠的水，尤其是溫水，有助于稀釋痰液，促進(jìn)其排出。 3、呼吸道感染：病毒或細菌感染會(huì )刺激呼吸道黏膜，產(chǎn)生大量黏稠的痰液。感染期間應注意休息，遵醫囑使用抗生素如阿莫西林膠囊500mg，每日三次，或抗病毒藥物如奧司他韋膠囊75mg，每日兩次。 4、慢性支氣管炎：慢性炎癥會(huì )導致呼吸道分泌物增多，痰液黏稠且難以咳出?；颊邞苊馕鼰?，遵醫囑使用祛痰藥物如氨溴索口服液10ml，每日三次，或乙酰半胱氨酸顆粒600mg，每日兩次。 5、哮喘：哮喘發(fā)作時(shí)，氣道炎癥和痙攣會(huì )導致痰液黏稠?；颊邞S身攜帶吸入型糖皮質(zhì)激素如布地奈德吸入粉霧劑200μg，每日兩次，或短效β2受體激動(dòng)劑如沙丁胺醇氣霧劑100μg，按需使用。 保持室內空氣濕潤，每天飲用足夠的水，避免接觸刺激性氣體和過(guò)敏原，有助于預防痰液黏稠。適當的運動(dòng)如散步、瑜伽，可以增強呼吸功能，促進(jìn)痰液排出。飲食上，多吃富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，以及清淡易消化的食物，有助于改善呼吸道健康。

張鏞 主任醫師 山東省立醫院

女性為什么雄激素過(guò)高

女性雄激素過(guò)高可能由多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增生、卵巢腫瘤、肥胖、藥物使用等原因引起。多囊卵巢綜合征是女性雄激素過(guò)高的常見(jiàn)原因，表現為月經(jīng)不調、痤瘡、體毛增多等癥狀。腎上腺皮質(zhì)增生可能導致雄激素分泌過(guò)多，常伴有高血壓、低血鉀等表現。卵巢腫瘤如顆粒細胞瘤也可能導致雄激素水平升高，通常伴隨腹部腫塊、腹痛等癥狀。肥胖與胰島素抵抗相關(guān)，可能間接導致雄激素升高。某些藥物如雄激素類(lèi)藥物或激素替代治療也可能引起雄激素水平異常。 1、多囊卵巢：多囊卵巢綜合征是女性雄激素過(guò)高的主要原因之一，可能與遺傳、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現為月經(jīng)不規律、痤瘡、多毛等癥狀。治療上可通過(guò)生活方式調整如控制體重、增加運動(dòng)，必要時(shí)使用口服避孕藥或胰島素增敏劑如二甲雙胍。 2、腎上腺問(wèn)題：腎上腺皮質(zhì)增生可能導致雄激素分泌過(guò)多，常與先天性酶缺陷有關(guān)，表現為高血壓、低血鉀等。治療上可使用糖皮質(zhì)激素如氫化可的松或地塞米松，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)切除增生的腎上腺組織。 3、卵巢腫瘤：卵巢腫瘤如顆粒細胞瘤可能導致雄激素水平升高，通常伴隨腹部腫塊、腹痛等癥狀。治療上需通過(guò)手術(shù)切除腫瘤，必要時(shí)進(jìn)行化療或放療。 4、肥胖影響：肥胖與胰島素抵抗相關(guān)，可能間接導致雄激素升高。治療上可通過(guò)飲食控制、增加運動(dòng)如每周150分鐘中等強度運動(dòng)，必要時(shí)使用胰島素增敏劑如二甲雙胍。 5、藥物因素：某些藥物如雄激素類(lèi)藥物或激素替代治療也可能引起雄激素水平異常。治療上需調整藥物使用，必要時(shí)更換為其他類(lèi)型的藥物。 女性雄激素過(guò)高時(shí)，飲食上建議減少高糖、高脂肪食物攝入，增加富含纖維的食物如蔬菜、水果。運動(dòng)方面可選擇有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周至少進(jìn)行150分鐘。護理上需定期監測激素水平，必要時(shí)就醫咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

呼吸試驗需要空腹嗎

呼吸試驗通常需要空腹進(jìn)行，以確保檢測結果的準確性?？崭範顟B(tài)可以減少食物對呼吸氣體成分的干擾，幫助醫生更準確地判斷是否存在特定疾病。常見(jiàn)的呼吸試驗包括幽門(mén)螺桿菌檢測、乳糖不耐受試驗等，這些試驗對空腹要求較高?；颊咴谶M(jìn)行呼吸試驗前應遵循醫生的，避免因飲食不當影響檢測結果。 1、空腹要求：呼吸試驗要求患者在檢測前至少空腹6-8小時(shí)，以確保胃內食物完全排空?？崭範顟B(tài)可以減少食物分解產(chǎn)生的氣體對呼吸試驗結果的干擾，尤其是碳水化合物和蛋白質(zhì)的代謝產(chǎn)物可能影響檢測數據。 2、避免特定食物：在進(jìn)行呼吸試驗前24小時(shí)內，患者應避免攝入高糖、高脂及難消化的食物。這些食物可能延長(cháng)胃排空時(shí)間，增加胃內氣體產(chǎn)生，從而影響試驗結果的準確性。 3、藥物限制：某些藥物可能影響呼吸試驗結果，如抗生素、質(zhì)子泵抑制劑等?；颊邞卺t生指導下提前停藥，通常建議在試驗前1-2周停止使用相關(guān)藥物。 4、試驗流程：呼吸試驗通常包括采集空腹狀態(tài)下的基線(xiàn)樣本，然后讓患者攝入特定試劑，如含碳13或乳糖的溶液，隨后在不同時(shí)間點(diǎn)采集呼吸樣本進(jìn)行分析。 5、結果解讀：醫生會(huì )根據呼吸樣本中特定氣體的濃度變化來(lái)判斷是否存在疾病。例如，幽門(mén)螺桿菌感染會(huì )導致碳13標記的二氧化碳濃度升高，乳糖不耐受則表現為氫氣和甲烷濃度異常。 在進(jìn)行呼吸試驗期間，患者應保持正常的日?；顒?dòng)，避免劇烈運動(dòng)或情緒波動(dòng)，以免影響呼吸頻率和氣體交換。試驗結束后，患者可以恢復正常飲食，但建議選擇易消化的食物，如米粥、蒸蔬菜等，避免一次性攝入過(guò)多高脂高糖食物。

周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

經(jīng)期干凈后幾天可以同房

經(jīng)期干凈后同房的時(shí)間因人而異，通常建議在經(jīng)期完全結束后1-2天再同房，以減少感染風(fēng)險。經(jīng)期結束后，子宮內膜尚未完全恢復，過(guò)早同房可能增加細菌感染的機會(huì )，導致陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。同時(shí)，部分女性在經(jīng)期結束后仍可能有少量出血或分泌物，過(guò)早同房可能引發(fā)不適或感染。為確保安全，建議在同房前觀(guān)察身體狀態(tài)，確認無(wú)異常后再進(jìn)行。使用避孕措施如避孕套可以有效降低感染風(fēng)險，同時(shí)避免意外懷孕。 1、內膜恢復：經(jīng)期結束后，子宮內膜需要時(shí)間修復，過(guò)早同房可能導致內膜損傷或感染。建議等待1-2天，確保內膜完全恢復后再同房。 2、感染風(fēng)險：經(jīng)期后宮頸口尚未完全閉合，細菌容易上行感染，增加陰道炎、宮頸炎等疾病風(fēng)險。等待1-2天可降低感染概率。 3、分泌物觀(guān)察：部分女性經(jīng)期結束后仍有少量出血或分泌物，過(guò)早同房可能引發(fā)不適或感染。建議觀(guān)察分泌物情況，確認無(wú)異常后再同房。 4、身體狀態(tài)：經(jīng)期后身體可能仍處于疲勞狀態(tài)，過(guò)早同房可能導致體力消耗過(guò)大。建議充分休息，待身體恢復后再進(jìn)行。 5、避孕措施：經(jīng)期后同房仍需注意避孕，使用避孕套可有效降低感染風(fēng)險，同時(shí)避免意外懷孕。 經(jīng)期干凈后同房需注意個(gè)人衛生，建議使用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。飲食上可多攝入富含維生素C的食物，如橙子、草莓，增強免疫力。適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步、瑜伽，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，加速身體恢復。如出現異常出血、疼痛等癥狀，應及時(shí)就醫檢查，排除潛在疾病風(fēng)險。

竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院

龜頭小肉粒怎么治療

龜頭小肉?？赏ㄟ^(guò)日常護理、藥物治療等方式治療。龜頭小肉?？赡苡缮硇砸蛩厝缯渲檎?、包皮垢刺激，或病理性因素如尖銳濕疣、梅毒等引起。 1、珍珠疹：珍珠疹是一種良性病變，表現為龜頭冠狀溝處的小肉粒，無(wú)痛癢感。通常無(wú)需特殊治療，注意局部清潔即可。若影響美觀(guān)，可考慮激光或冷凍治療。 2、包皮垢刺激：包皮過(guò)長(cháng)或清潔不當可能導致包皮垢堆積，刺激龜頭出現小肉粒。建議每日清洗龜頭和包皮內側，保持局部干燥清潔。包皮過(guò)長(cháng)者可考慮包皮環(huán)切術(shù)。 3、尖銳濕疣：尖銳濕疣是由人乳頭瘤病毒HPV感染引起的性傳播疾病，表現為龜頭或包皮上的小肉粒?？墒褂眠溧厝楦?%濃度局部涂抹，或采用激光、冷凍等物理治療。 4、梅毒：梅毒二期可能出現龜頭小肉粒，稱(chēng)為梅毒疹。確診后需使用青霉素G注射治療，劑量為240萬(wàn)單位，每周一次，連續三周。同時(shí)需進(jìn)行性伴侶檢查和治療。 5、其他感染：真菌或細菌感染也可能導致龜頭小肉粒?？墒褂每嗣惯蛉楦?%濃度治療真菌感染，或莫匹羅星軟膏2%濃度治療細菌感染。若癥狀持續，需就醫進(jìn)一步檢查。 飲食上建議多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果，增強免疫力；避免辛辣刺激性食物。運動(dòng)方面可選擇適度有氧運動(dòng)如慢跑、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)。護理上注意保持局部清潔干燥，避免穿緊身內褲，定期更換內衣。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫。

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

中醫認為食道癌是怎么引起的原因

中醫認為食道癌可能由情志失調、飲食不節、外感邪毒、臟腑功能失調、正氣虛弱等原因引起。食道癌的治療可通過(guò)中醫藥調理、飲食調節、情志疏導、針灸療法、扶正祛邪等方式進(jìn)行。 1、情志失調：長(cháng)期情緒抑郁、焦慮或憤怒可能導致肝氣郁結，進(jìn)而影響脾胃功能，氣滯血瘀，最終形成食道癌。中醫治療可通過(guò)疏肝理氣、活血化瘀的藥物如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯等進(jìn)行調理，同時(shí)配合情志疏導，保持情緒平穩。 2、飲食不節：長(cháng)期食用過(guò)熱、過(guò)辣、過(guò)咸或霉變食物，可能損傷食道黏膜，導致濕熱內生，痰瘀互結，形成食道癌。中醫建議飲食清淡，避免刺激性食物，可服用清熱解毒、化痰散結的中藥如黃連解毒湯、二陳湯等。 3、外感邪毒：長(cháng)期接觸有害化學(xué)物質(zhì)或吸入污染空氣，可能導致邪毒內侵，損傷食道組織，形成癌變。中醫治療可通過(guò)清熱解毒、扶正祛邪的藥物如銀翹散、玉屏風(fēng)散等進(jìn)行調理，同時(shí)避免接觸有害物質(zhì)。 4、臟腑功能失調：脾胃虛弱、肝腎不足等臟腑功能失調可能導致氣血生化不足，痰濕內生，形成食道癌。中醫治療可通過(guò)健脾益氣、滋補肝腎的藥物如四君子湯、六味地黃丸等進(jìn)行調理，同時(shí)注意勞逸結合，避免過(guò)度勞累。 5、正氣虛弱：長(cháng)期體質(zhì)虛弱、免疫力低下可能導致正氣不足，邪氣乘虛而入，形成食道癌。中醫治療可通過(guò)扶正固本、增強免疫力的藥物如補中益氣湯、人參養榮丸等進(jìn)行調理，同時(shí)加強鍛煉，增強體質(zhì)。 飲食方面，建議多食用富含維生素和纖維素的食物如新鮮蔬菜、水果、全谷類(lèi)等，避免高脂肪、高糖、高鹽食物。運動(dòng)方面，可選擇太極拳、八段錦等溫和運動(dòng)，增強體質(zhì)，促進(jìn)氣血運行。護理方面，注意口腔衛生，避免過(guò)熱、過(guò)硬食物，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現并處理異常情況。

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院

外陰長(cháng)痘痘癢是怎么回事

外陰長(cháng)痘痘癢可能由毛囊炎、濕疹、過(guò)敏反應、真菌感染、尖銳濕疣等原因引起，可通過(guò)局部清潔、藥物治療、避免刺激等方式緩解。 1、毛囊炎：外陰毛囊炎多由細菌感染引起，常見(jiàn)癥狀為局部紅腫、疼痛或瘙癢。治療可通過(guò)溫水坐浴、保持局部清潔，必要時(shí)使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏每日兩次涂抹患處。 2、濕疹：外陰濕疹可能與局部潮濕、摩擦或過(guò)敏有關(guān)，表現為紅斑、丘疹、瘙癢。建議穿著(zhù)棉質(zhì)透氣內褲，避免使用刺激性洗液，可使用氫化可的松軟膏每日一次涂抹。 3、過(guò)敏反應：外陰接觸過(guò)敏原如洗滌劑、衛生巾等可能引發(fā)過(guò)敏反應，導致局部紅腫、瘙癢。應避免接觸過(guò)敏原，使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg每日一次口服。 4、真菌感染：外陰真菌感染常見(jiàn)于念珠菌感染，表現為白色分泌物、瘙癢、灼熱感。治療可使用抗真菌藥物如克霉唑乳膏每日兩次涂抹，或氟康唑片150mg單次口服。 5、尖銳濕疣：外陰尖銳濕疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現為菜花狀贅生物、瘙癢。治療可通過(guò)液氮冷凍、激光手術(shù)或使用鬼臼毒素酊每周一次局部涂抹。 外陰長(cháng)痘痘癢時(shí)，應保持局部清潔干燥，避免抓撓，穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)內褲，避免使用刺激性洗液。飲食上應避免辛辣刺激食物，多攝入富含維生素C的水果蔬菜如橙子、獼猴桃、西蘭花。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、瑜伽，增強免疫力。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫。

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

寶寶早期肺炎可以吃藥嗎

寶寶早期肺炎可通過(guò)藥物治療、日常護理等方式干預。早期肺炎可能與病毒感染、細菌感染等因素有關(guān)，通常表現為咳嗽、發(fā)熱、呼吸急促等癥狀。 1、病毒感染：病毒感染是寶寶早期肺炎的常見(jiàn)原因之一，常見(jiàn)病毒包括呼吸道合胞病毒、流感病毒等。治療以對癥支持為主，如使用退熱藥物對乙酰氨基酚口服混懸液每次10-15mg/kg，每4-6小時(shí)一次，同時(shí)保持室內空氣濕潤，避免寶寶接觸二手煙。 2、細菌感染：細菌感染如肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌等也可能導致肺炎。治療需在醫生指導下使用抗生素，如阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑每次20-40mg/kg，每日3次或頭孢克洛干混懸劑每次20mg/kg，每日2次，同時(shí)注意觀(guān)察寶寶體溫變化。 3、日常護理：保持寶寶呼吸道通暢，使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔，幫助緩解鼻塞。多給寶寶喂水，避免脫水，同時(shí)注意保暖，避免受涼加重病情。 4、環(huán)境調節：保持室內空氣流通，使用加濕器維持空氣濕度在40%-60%之間，避免空氣過(guò)于干燥。定期清潔家居環(huán)境，減少灰塵和過(guò)敏原的積累。 5、癥狀監測：密切觀(guān)察寶寶的呼吸頻率、體溫和精神狀態(tài)。若出現呼吸困難、持續高熱或精神萎靡，應及時(shí)就醫，避免病情惡化。 飲食上，建議給寶寶提供易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、稀粥等，避免油膩和刺激性食物。適當增加富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃，幫助增強免疫力。保持寶寶充足的休息，避免劇烈活動(dòng)，促進(jìn)身體恢復。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院