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晚上運動(dòng)后大量喝水會(huì )影響減肥么

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袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
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高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
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小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺
運動(dòng)性失語(yǔ)病變部位
運動(dòng)性失語(yǔ)的病變位置一般為語(yǔ)言中樞,我們叫Broca區,它是一種常見(jiàn)的語(yǔ)言表達障礙癥,其特點(diǎn)是能理解他人所說(shuō)的話(huà),但不能用語(yǔ)言跟他人交流。如果是不完全的運動(dòng)失語(yǔ)癥,患者可能發(fā)出個(gè)別音節,但無(wú)法將音節連成詞句。 患者發(fā)出了個(gè)別音節是雜亂無(wú)章的別人無(wú)法理解。如果是完全性的運動(dòng)性的失語(yǔ)患者可能連雜亂無(wú)章的音節字詞都不能說(shuō)出?;颊吣軌蚵?tīng)懂別人的話(huà),但是,不能流利的表達自己的意思。 運動(dòng)性失語(yǔ)是常見(jiàn)的語(yǔ)言表達障礙癥,其病變位置一般是語(yǔ)言中樞,主要特征是患者具有言語(yǔ)理解的能力,但是無(wú)法進(jìn)行言語(yǔ)交流,發(fā)出的個(gè)別音節是雜亂無(wú)章的,無(wú)法讓人理解,完全運動(dòng)失語(yǔ)癥的患者甚至連雜亂無(wú)章的音節、字詞都不能發(fā)出。
張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
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現在也是多種多樣的,有些像小兒麻痹癥引起的下肢的變形、畸形,我們現在最常見(jiàn)的就是腳矯形手術(shù),還有就是馬蹄內翻足。有些是微創(chuàng )的通過(guò)肌張力調整術(shù),還有神經(jīng)微創(chuàng )阻滯,它可以通過(guò)肌力的轉移,它可以調整我們肌力的平衡,改善我們的畸形。還有比如說(shuō)有些骨關(guān)節的畸形,我們就要通過(guò)一些截骨,通過(guò)的手術(shù)方式也比較多。如果單一性的沒(méi)有出現骨關(guān)節的一些變型,是顱腦神經(jīng)損傷導致的肌張力痙攣性增高,我們也可以通過(guò)顱內微創(chuàng )的手術(shù),治療這種肌張力障礙的手術(shù)。
王海泉 主任醫師 山東省立醫院
硬化性骨髓炎患者術(shù)后多久可以運動(dòng)?
如果要是單純減壓以后,我們是看減壓的情況,如果減壓的范圍小,對骨質(zhì)沒(méi)有明顯的這種穩定性。對骨質(zhì)的穩定性和結構沒(méi)有大的破壞,那么術(shù)后我們可以讓他扶拐,或者是在限制劇烈活動(dòng)的基礎上,做一般的這種正常的活動(dòng),那么如果有對骨質(zhì)造成影響,可能穩定性有影響的時(shí)候,我們可以輔助固定,甚至有可能植骨,在這個(gè)時(shí)候我們一定要讓他的骨質(zhì)愈合,這個(gè)時(shí)候愈合了有堅強的結構以后,才可以再進(jìn)行下一步的工作和生活,這個(gè)時(shí)候就要特別注意,最主要的問(wèn)題就是,要害怕再一次的骨折,因為剛才說(shuō)到了硬化性骨髓炎,本身骨質(zhì)是比較脆弱的,血供又差所以它難以相對的,跟正常的骨折來(lái)說(shuō)它愈合要更慢一些,所以說(shuō)我們一定要控制他的活動(dòng)量,避免形成這種病理性的骨折。
程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
每天慢走一小時(shí)能減肥嗎
每天慢走一小時(shí)有助于減肥,慢走能分解體內脂肪并加速新陳代謝。但慢走減肥效果需長(cháng)期堅持,如影響美觀(guān),可選擇埋線(xiàn)手術(shù)治療,蛋白線(xiàn)埋入穴位刺激消耗多余熱量,快速瘦身。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
為什么腦膜炎會(huì )引起肢體運動(dòng)障礙
腦膜炎就是細菌或者病毒,導致了我們顱內神經(jīng)受損。顱內是大腦里最關(guān)鍵的,也是我們人體的一個(gè)總司令,如果腦膜炎感染顱內神經(jīng)細胞的話(huà),他就會(huì )神經(jīng)系統出現了損傷,導致了我們的肢體,出現了一些相應的活動(dòng)障礙,只是一方面、還有我們出現了癲癇,甚至我們智力出現了一些下降,還有語(yǔ)言出現了一些不能說(shuō)話(huà),或者是說(shuō)話(huà)不流利,還有流口水這些。所以腦膜炎、腦炎不管是什么原因,導致了我們顱內神經(jīng)受損,都會(huì )導致肢體出現了一些障礙,活動(dòng)不靈活。出現這些相應的癥狀,我們就要及早的去就醫或治療。
陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
基孔肯雅熱患者可以戶(hù)外運動(dòng)嗎

基孔肯雅熱患者急性期應避免戶(hù)外運動(dòng),恢復期可逐步恢復低強度活動(dòng)。運動(dòng)建議需結合病程階段、癥狀嚴重程度、關(guān)節受累情況及體溫狀態(tài)綜合評估。

1、急性期禁忌

發(fā)熱期及關(guān)節劇痛階段需絕對臥床,劇烈運動(dòng)可能加重關(guān)節炎癥和心肌損傷。

2、恢復期評估

體溫正常1周后,若無(wú)持續性關(guān)節腫脹,可從散步等低強度運動(dòng)開(kāi)始嘗試。

3、運動(dòng)強度

選擇游泳、騎自行車(chē)等非負重運動(dòng),單次時(shí)長(cháng)不超過(guò)30分鐘,心率控制在100次/分以下。

4、癥狀監控

運動(dòng)后出現關(guān)節疼痛加重或新發(fā)皮疹,應立即停止活動(dòng)并就醫復查。

建議運動(dòng)前后補充電解質(zhì)飲料,運動(dòng)時(shí)穿著(zhù)長(cháng)袖衣物防蚊,避免清晨黃昏等蚊蟲(chóng)活躍時(shí)段外出。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
豬肝熱量高嗎減肥能吃嗎
豬肝熱量較高,含有脂肪和維生素等營(yíng)養成分,適合減肥期間適量食用。豬肝并不會(huì )對減肥效果產(chǎn)生負面影響,身體肥胖者可通過(guò)運動(dòng)鍛煉進(jìn)行減肥,或選擇埋線(xiàn)減肥方式改善。減肥期間應忌口油膩和熱量高的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。建議保持均衡飲食,控制熱量攝入,適量食用豬肝。
高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
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乙肝急病期是指乙型肝炎病毒急性感染階段,主要表現為乏力、食欲減退、黃疸等癥狀,通常持續數周至數月,病情嚴重程度與病毒載量、免疫狀態(tài)等因素相關(guān)。

1、早期表現

早期可能出現非特異性癥狀如疲勞、低熱、惡心等,部分患者有右上腹隱痛,此時(shí)肝功能指標如轉氨酶開(kāi)始升高。

2、進(jìn)展期

典型癥狀包括鞏膜黃染、尿色加深、肝區壓痛,實(shí)驗室檢查可見(jiàn)膽紅素顯著(zhù)升高,凝血功能可能出現異常。

3、重癥期

少數患者發(fā)展為急性肝衰竭,表現為意識障礙、出血傾向、腹水等,需立即進(jìn)行人工肝支持或肝移植評估。

4、恢復期

多數患者在3-6個(gè)月內癥狀消退,肝功能逐漸恢復正常,但仍有病毒持續存在的風(fēng)險,需定期監測乙肝兩對半和HBV-DNA。

急性期患者應嚴格臥床休息,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免使用肝毒性藥物,所有乙肝病毒感染者均需終身隨訪(fǎng)監測。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
膀胱癌一直尿血怎么辦
膀胱癌一直尿血可通過(guò)手術(shù)、藥物、放療、化療、中醫治療等方式緩解。膀胱癌可能與吸煙、長(cháng)期接觸化學(xué)物質(zhì)、慢性膀胱炎、遺傳因素、輻射暴露等因素有關(guān),通常表現為血尿、尿頻、尿急、尿痛等癥狀。 1、手術(shù)治療:根據病情可選擇經(jīng)尿道膀胱腫瘤切除術(shù)或根治性膀胱切除術(shù)。經(jīng)尿道膀胱腫瘤切除術(shù)適用于早期非肌層浸潤性膀胱癌,根治性膀胱切除術(shù)適用于肌層浸潤性膀胱癌,需同時(shí)進(jìn)行尿流改道手術(shù)。 2、藥物治療:常用藥物包括吉西他濱1000mg/m2,靜脈注射、順鉑70mg/m2,靜脈注射、紫杉醇175mg/m2,靜脈注射。這些藥物可用于術(shù)前新輔助化療、術(shù)后輔助化療或晚期膀胱癌的姑息治療。 3、放射治療:適用于不能手術(shù)或拒絕手術(shù)的患者,或作為術(shù)后輔助治療??刹捎萌S適形放療或調強放療,總劑量為60-70Gy,分30-35次完成。 4、化學(xué)治療:常用方案為MVAC方案甲氨蝶呤、長(cháng)春堿、阿霉素、順鉑或GC方案吉西他濱、順鉑?;熆蓡为毷褂没蚺c放療聯(lián)合使用,具體方案需根據患者情況制定。 5、中醫治療:可采用中藥湯劑如八正散、五苓散等,或中成藥如復方斑蝥膠囊、華蟾素片等。中醫治療可作為輔助治療,幫助改善癥狀、提高生活質(zhì)量。 膀胱癌患者需注意飲食調理,建議多食用富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、草莓、番茄等,避免辛辣刺激性食物。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳、太極等,有助于提高身體免疫力。保持良好的生活習慣,戒煙限酒,定期復查,及時(shí)發(fā)現病情變化。心理護理也很重要,家人應給予患者充分的支持和關(guān)愛(ài),幫助其樹(shù)立戰勝疾病的信心。
邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
鐵線(xiàn)蟲(chóng)病會(huì )傳染嗎

鐵線(xiàn)蟲(chóng)病不會(huì )傳染。鐵線(xiàn)蟲(chóng)病屬于寄生蟲(chóng)感染,主要通過(guò)誤食含有幼蟲(chóng)的中間宿主或污染水源傳播,無(wú)人際傳播途徑。

1、傳播途徑

人類(lèi)感染通常因生食或半生食含幼蟲(chóng)的昆蟲(chóng)、魚(yú)類(lèi)等中間宿主,或飲用被幼蟲(chóng)污染的水源導致。

2、致病特點(diǎn)

幼蟲(chóng)在人體消化道發(fā)育為成蟲(chóng)后,可能引起腹痛、腹瀉等癥狀,嚴重時(shí)可導致腸梗阻或泌尿系統病變。

避免生食高風(fēng)險食物,飲用煮沸水,接觸自然水體后及時(shí)清潔皮膚可有效預防感染。若出現持續腹痛或排尿異常,建議盡早就醫。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
下鼻甲肥大怎么治
下鼻甲肥大可通過(guò)藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常由慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、長(cháng)期鼻部刺激、激素水平變化等原因引起。 1、藥物治療:鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑每日一次,每次64微克、糠酸莫米松鼻噴霧劑每日一次,每次50微克可減輕鼻黏膜炎癥??菇M胺藥物如氯雷他定片每日一次,每次10毫克可緩解過(guò)敏癥狀。減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑每日兩次,每次1-2噴可短期緩解鼻塞。 2、手術(shù)治療:下鼻甲部分切除術(shù)通過(guò)切除部分肥大的下鼻甲組織改善通氣。低溫等離子射頻消融術(shù)利用低溫等離子能量縮小下鼻甲體積,創(chuàng )傷較小。手術(shù)適用于藥物治療無(wú)效或癥狀嚴重的患者。 3、鼻腔沖洗:使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗器每日沖洗鼻腔,可清除鼻腔分泌物和過(guò)敏原,減輕黏膜水腫。鼻腔沖洗建議每日1-2次,使用溫度適宜的生理鹽水,避免過(guò)度用力。 4、環(huán)境控制:避免接觸過(guò)敏原如塵螨、花粉、寵物毛發(fā)等,保持室內空氣濕潤,使用空氣凈化器減少空氣中的刺激物。定期清潔床上用品和地毯,減少塵螨滋生。 5、生活習慣:戒煙限酒,避免長(cháng)期暴露在空氣污染環(huán)境中。保持良好的作息習慣,增強免疫力,減少感冒和鼻炎發(fā)作頻率。適當運動(dòng)如慢跑、游泳可增強心肺功能,改善鼻部血液循環(huán)。 日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如柑橘類(lèi)水果、綠葉蔬菜,增強免疫力。避免辛辣刺激性食物,減少對鼻黏膜的刺激。保持規律作息,避免熬夜,增強身體抵抗力。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查和治療。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
感染艾滋病病毒白細胞有什么變化

感染艾滋病病毒后白細胞變化主要表現為CD4+T淋巴細胞數量進(jìn)行性下降、CD4/CD8比值倒置,可能伴隨中性粒細胞減少或淋巴細胞形態(tài)異常。

1、CD4+T細胞減少

艾滋病病毒特異性攻擊CD4+T淋巴細胞,導致其數量持續降低,當CD4計數低于200個(gè)/μL時(shí)提示進(jìn)入艾滋病期。

2、CD4/CD8比值倒置

正常比值應大于1,感染者因CD4細胞減少和CD8細胞反應性增多,會(huì )出現比值小于1的典型免疫失衡表現。

3、中性粒細胞減少

晚期患者可能出現中性粒細胞絕對值下降,與骨髓抑制或機會(huì )性感染有關(guān),增加細菌感染風(fēng)險。

4、淋巴細胞形態(tài)異常

外周血涂片可見(jiàn)異型淋巴細胞增多,可能出現空泡變性等非特異性改變,反映免疫系統持續活化狀態(tài)。

確診感染后需定期監測血常規和CD4細胞計數,嚴格遵醫囑進(jìn)行抗病毒治療,日常注意營(yíng)養均衡和感染防護。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝病毒攜帶者不能參加什么工作

乙肝病毒攜帶者通常不建議從事可能造成血液或體液暴露的高風(fēng)險職業(yè),主要有醫療衛生行業(yè)、美容美發(fā)行業(yè)、食品加工行業(yè)、幼教行業(yè)等。

1、醫療衛生行業(yè)

涉及手術(shù)、注射、采血等操作可能導致病毒傳播,部分醫療機構對乙肝病毒攜帶者就業(yè)有限制。

2、美容美發(fā)行業(yè)

使用銳器進(jìn)行紋身、穿孔或可能造成皮膚破損的服務(wù)存在傳播風(fēng)險,需謹慎選擇。

3、食品加工行業(yè)

直接接觸無(wú)包裝食品的崗位可能受限制,但經(jīng)體檢合格后可從事包裝等間接接觸崗位。

4、幼教行業(yè)

嬰幼兒免疫系統未完善,部分托幼機構對教師健康要求較高,需根據具體政策決定。

乙肝病毒攜帶者就業(yè)時(shí)應避免過(guò)度勞累,保持規律作息,定期復查肝功能,工作中注意個(gè)人防護即可勝任大多數普通崗位。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
疤痕疙瘩怎么治療
疤痕疙瘩可通過(guò)局部注射、激光治療、手術(shù)切除、壓力治療、藥物治療等方式治療。疤痕疙瘩通常由皮膚損傷、炎癥反應、遺傳因素、內分泌失調、免疫異常等原因引起。 1、局部注射:疤痕疙瘩可能與局部炎癥反應、膠原蛋白過(guò)度增生等因素有關(guān),通常表現為皮膚隆起、瘙癢、疼痛等癥狀。局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德注射液,可抑制炎癥和膠原蛋白生成,減輕癥狀。 2、激光治療:激光治療通過(guò)選擇性光熱作用,破壞疤痕組織中的血管和膠原纖維,促進(jìn)皮膚修復。常用激光包括二氧化碳激光和脈沖染料激光,需多次治療才能見(jiàn)效。 3、手術(shù)切除:手術(shù)切除適用于較大或頑固性疤痕疙瘩,術(shù)后需結合放療或藥物注射,防止復發(fā)。手術(shù)方式包括直接切除縫合、皮瓣移植等,術(shù)后護理至關(guān)重要。 4、壓力治療:壓力治療通過(guò)持續壓迫疤痕組織,抑制其生長(cháng)和增生。常用方法包括穿戴彈力衣、使用硅膠貼片等,需長(cháng)期堅持才能達到理想效果。 5、藥物治療:藥物治療包括外用藥物和口服藥物。外用藥物如硅凝膠、糖皮質(zhì)激素軟膏,可軟化疤痕、減輕瘙癢;口服藥物如維A酸、抗組胺藥,可調節皮膚代謝和免疫反應。 疤痕疙瘩的治療需結合飲食調理和運動(dòng)護理。飲食上多攝入富含維生素C、E的食物,如柑橘類(lèi)水果、堅果,促進(jìn)皮膚修復;避免辛辣刺激性食物,減少炎癥反應。運動(dòng)上適當進(jìn)行有氧運動(dòng),如散步、游泳,增強體質(zhì);避免劇烈運動(dòng),防止皮膚摩擦和損傷。保持良好的生活習慣,避免熬夜和壓力過(guò)大,有助于疤痕恢復。
潘袁 副主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
扎破了手會(huì )不會(huì )感染艾滋病

扎破手感染艾滋病的概率極低。艾滋病傳播需要病毒通過(guò)體液直接進(jìn)入血液循環(huán),皮膚破損感染需同時(shí)滿(mǎn)足病毒活性、足量病毒接觸、深度傷口三個(gè)條件。

1、病毒存活條件

艾滋病病毒在體外存活時(shí)間短暫,暴露在空氣中幾分鐘內失去傳染性,干燥環(huán)境會(huì )加速病毒滅活。

2、傳播途徑限制

日常接觸的器物表面病毒載量不足,針刺傷感染多見(jiàn)于醫務(wù)人員接觸患者新鮮血液的情況。

3、皮膚屏障作用

完整皮膚能有效阻隔病毒,表皮層破損未傷及真皮層毛細血管時(shí),病毒難以進(jìn)入血液循環(huán)系統。

4、暴露后處理

發(fā)生高危暴露后72小時(shí)內可使用拉替拉韋、多替拉韋等阻斷藥物,但日常針刺傷無(wú)須特殊處理。

建議用流動(dòng)清水沖洗傷口后消毒,避免反復擠壓傷口,日常接觸物品導致的表皮損傷無(wú)須過(guò)度恐慌。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
乙肝合并脂肪肝怎么辦

乙肝合并脂肪肝可通過(guò)抗病毒治療、保肝藥物干預、生活方式調整、定期醫學(xué)監測等方式治療。該病癥通常由乙肝病毒持續復制、高脂飲食、胰島素抵抗、酒精攝入過(guò)量等原因引起。

1、抗病毒治療:

針對乙肝病毒復制活躍者,需遵醫囑使用恩替卡韋、替諾福韋等核苷類(lèi)似物,抑制病毒復制減輕肝臟炎癥,治療期間需監測乙肝病毒載量及肝功能指標。

2、保肝藥物干預:

合并肝損傷時(shí)可選用水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等藥物改善肝細胞代謝,配合多烯磷脂酰膽堿修復肝細胞膜,用藥期間須避免自行調整劑量。

3、生活方式調整:

每日控制熱量攝入低于1800千卡,減少飽和脂肪酸攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),體重下降5%-10%可顯著(zhù)改善脂肪肝。

4、定期醫學(xué)監測:

每3-6個(gè)月復查肝功能、乙肝病毒DNA、肝臟彈性檢測及超聲,40歲以上患者建議每年進(jìn)行甲胎蛋白和肝臟影像學(xué)篩查。

患者需嚴格戒酒并避免使用肝毒性藥物,優(yōu)先選擇清蒸白灼等低脂烹飪方式,合并糖尿病者應將糖化血紅蛋白控制在7%以下。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
鼻子流血不止怎么處理
鼻子流血不止可通過(guò)壓迫止血、冷敷、藥物止血等方式處理。鼻出血通常由鼻腔干燥、外傷、高血壓、鼻部疾病等原因引起。 1、壓迫止血:用拇指和食指捏住鼻翼兩側,持續壓迫5-10分鐘,幫助止血。同時(shí)保持頭部略微前傾,避免血液流入咽喉。如果出血量較大,可適當延長(cháng)壓迫時(shí)間。 2、冷敷止血:將冰袋或冷毛巾敷于鼻梁或后頸部,冷敷時(shí)間控制在10-15分鐘。冷敷可收縮血管,減少出血。注意避免冰塊直接接觸皮膚,以免凍傷。 3、藥物止血:使用止血藥物如云南白藥、血凝酶等,按說(shuō)明書(shū)劑量使用。云南白藥可直接撒在鼻腔內,血凝酶可通過(guò)鼻腔噴霧或滴入方式使用。嚴重出血時(shí)需就醫注射止血藥物。 4、鼻腔保濕:使用生理鹽水或鼻腔保濕噴霧,每日2-3次,保持鼻腔濕潤。避免使用刺激性強的鼻腔噴霧或藥物,以免加重鼻腔干燥。 5、就醫處理:如果出血持續超過(guò)20分鐘或出血量較大,需立即就醫。醫生可能會(huì )采用電凝止血、鼻腔填塞或手術(shù)治療。鼻出血可能與鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病有關(guān),通常表現為單側出血、反復出血等癥狀。 日常生活中,保持室內空氣濕潤,避免用力擤鼻或挖鼻。飲食上多攝入富含維生素C和K的食物,如柑橘類(lèi)水果、綠葉蔬菜等。適當進(jìn)行有氧運動(dòng),增強血管彈性。定期檢查血壓,避免高血壓引起的鼻出血。如果鼻出血頻繁發(fā)生,建議及時(shí)就醫排查潛在疾病。
王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院

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