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胃病可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習慣、中醫調理等方式緩解。胃病通常由飲食不當、幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激、精神壓力等原因引起。
1、調整飲食避免辛辣刺激、油膩食物，選擇易消化的粥類(lèi)、面條等，少量多餐減輕胃腸負擔。胃酸過(guò)多者可適量飲用溫牛奶中和胃酸。
2、藥物治療幽門(mén)螺桿菌感染需采用四聯(lián)療法，常用藥物包括奧美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸櫞酸鉍鉀。胃黏膜保護劑如硫糖鋁也可遵醫囑使用。
3、改善習慣戒煙限酒，避免熬夜，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)消化。精神緊張者可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力誘發(fā)的胃部不適。
4、中醫調理脾胃虛弱者可選用香砂養胃丸等中成藥，配合艾灸足三里穴改善功能。胃寒疼痛可用生姜紅糖水溫中散寒。
日常注意腹部保暖，避免空腹食用酸性水果，癥狀持續或加重應及時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。
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