醫生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  頭發(fā)毛囊損傷可通過(guò)營(yíng)養補充、頭皮護理、藥物治療、激光治療等方式恢復。毛囊損傷通常由燙染刺激、營(yíng)養不良、真菌感染、雄激素性脫發(fā)等原因引起。

  1、營(yíng)養補充

  缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )導致毛囊萎縮。日?？稍黾与u蛋、瘦肉、深海魚(yú)的攝入，必要時(shí)遵醫囑服用復合維生素片、蛋白粉、葡萄糖酸鋅等補充劑。

  2、頭皮護理

  過(guò)度燙染或暴力梳頭會(huì )破壞毛囊結構。應減少化學(xué)染燙頻率，選用溫和洗發(fā)水，避免指甲抓撓頭皮，配合含生姜提取物的生發(fā)精華局部按摩。

  3、藥物治療

  真菌感染可能與馬拉色菌過(guò)度增殖有關(guān)，通常表現為頭皮屑增多、瘙癢?？勺襻t囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、米諾地爾酊等藥物。

  4、激光治療

  雄激素性脫發(fā)可能與遺傳和雙氫睪酮水平升高有關(guān)，通常表現為發(fā)際線(xiàn)后移。低能量激光可激活毛囊，需配合非那雄胺片、螺內酯片等藥物控制激素水平。

  恢復期間避免熬夜和高糖高脂飲食，每日用指腹輕柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，若持續脫發(fā)超過(guò)三個(gè)月需就醫排查甲狀腺疾病等全身性因素。