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長(cháng)期腹瀉大便不成形可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、排查病因等方式改善，通常由腸道菌群紊亂、食物不耐受、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、調整飲食減少高脂高纖維食物攝入，避免生冷刺激食物，選擇低渣易消化的米粥、面條等，少量多餐減輕腸道負擔。
2、補充益生菌雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑有助于恢復腸道微生態(tài)平衡，改善消化吸收功能，緩解腹瀉癥狀。
3、藥物治療蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能抑制腸蠕動(dòng)，美沙拉嗪適用于炎癥性腸病，需在醫生指導下選擇。
4、排查病因可能與乳糖不耐受、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、體重下降等癥狀，需完善腸鏡等檢查明確診斷。
日常注意腹部保暖，記錄飲食與排便情況，若癥狀持續超過(guò)2周或出現血便、發(fā)熱需及時(shí)消化科就診。
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